Întrebându -vă dacă relația dvs. este sănătoasă? Mergeți cu lista de dorințe intestinale

Când eram fetiță, mama m -a învățat să am încredere în intestinul meu. În fiecare situație, ea a consolidat puterea pe care am ținut -o în mine. Dacă aș fi singur și m -am simțit neliniștit de mediul meu, ieșiți, mi -a spus ea. Dacă ar exista un vis la care nu mă puteam opri să mă gândesc, să -l urmăresc. Dacă m -aș întreba dacă aș putea avea încredere într -un prieten, să fii prudent. Dar mi -a luat ani de zile să înțeleg de ce intestinul este cel mai de încredere determinant al deciziilor de relație, de asemenea.

Va fi o urcare lentă pentru a redefini ceea ce este o relație, poate și ar trebui să fie, dar am văzut deja puterea navigației personale în crearea de parteneriate individuale puternice. Amintiți -vă acest lucru: te cunoști. Ești inteligent și rezonabil, precum și înțelept și profund și ambele te pot ajuta să recunoști și să creezi dragostea pe care o dorești.

Continuați să citiți pentru un extras exclusiv din Decalajul de dragoste.

Intuiția dvs. este cel mai puternic instrument din cutia de instrumente a relației dvs

Sunt fascinat de puterea intuiției. Karla Ivankovich, consilierul clinic și instructorul de psihologie, îl explică ca „acel sentiment intestinal-un al șaselea sens, vocea interioară sau înțelepciunea neobișnuită care permite sistemelor de apărare internă cu fir al creierului să dezvăluie un adevăr mai mare.”Sună mistic. Și un fel de badass.

Acest adevăr ar putea fi dacă o decizie este corectă sau greșită pentru tine. Creierul nostru procesează informațiile prin două căi diferite. Unul este conștient, iar celălalt este subconștient, acesta din urmă evaluând situațiile bazate pe indicii externe și experiențe trecute. Există o mulțime de studii interesante pe calea intuitivă, dar să ne uităm la un studiu recent de jocuri de noroc. Fiecare participant a ales cărți din două punți. Unul a fost înființat pentru a elimina câștiguri minime, dar fără pierderi (puntea „sigură”); Celălalt a avut câștiguri mari, urmate de pierderi mari (puntea „periculoasă”).

Intestinul nostru este un fir viu de neuroni și reglare.

În jur de 50 de cărți, participanții și-au dat seama intuitiv, care era puntea sigură de cărți, dar nu au putut explica fenomenul până la aproximativ 80 de cărți în. Cu toate acestea, și mai interesant este faptul că doar 10 cărți în joc, glandele sudoripare din mâinile participanților au început să se ridice ori de câte ori ar ajunge la puntea periculoasă.

Intestinul nostru este un fir viu de neuroni și reglare. Uneori este denumit „al doilea creier” și învățăm doar toate modalitățile prin care comunică cu corpul nostru.

Decizii bune, investiții și alegeri sunt adesea simțite undeva adânc în miezul nostru și femeile noastre ar putea fi conectate în mod unic pentru a avea un sentiment mai puternic de intuiție, poate mai ales că este legată de tărâmul emoției umane. Ivankovici spune că setul de abilități intuitive este de obicei legat de cei care sunt mai atenți sau mai sensibili la ceilalți, o zonă în care femeile par să aibă un picior pe bărbați. Din punct de vedere istoric, femeile au fost nevoiți să se uite la interesele copiilor lor, precum și la ale lor, până la vremurile preistorice, când a trebuit să evaluăm rapid amenințările sau să riscăm pericole extreme, decidem ce direcție ar putea deține resurse sau cum este cel mai bine să șterge un tigru cu dinți de sabre. S -ar putea ca femeile să fi dezvoltat acele sentimente intestinale mai puternice ca urmare.

Sau poate că intuiția interesantă a unei femei este de natură biologică. Într -un studiu realizat pe aproape 90.000 de oameni, publicat în Jurnal Psihiatrie moleculară, Femeile au obținut constant mai sus pe așa-numitul „Test Eyes”, care înalță capacitatea oamenilor de a prezice corect ceea ce cineva gândește sau simte, privind doar ochii singuri. Cercetătorii au arătat că femeile ar putea avea „variante genetice pe cromozomul 3”, ceea ce poate duce la o capacitate mai bună de a citi pe alții.

Indiferent de motiv, vreau să vă amintiți că intuiția dvs. este un instrument puternic. Vreau să aveți încredere în abilitățile dvs. de luare a deciziilor și să luați alegeri care să stea bine la nivel intestinal.

Nu aveți nevoie de un motiv specific pentru a întrerupe o relație nesatisfăcătoare; Nu trebuie să identificați motivul pentru care ați fost nefericit sau neliniștit de luni întregi, doar pentru a vă putea apăra decizia față de alții.

Am fost învățați să raționalizăm absolut totul în societate astăzi, așa că de multe ori ignorăm „sentimentele intestinale” atunci când nu putem identifica motivele pentru care le avem. Dar uneori, intuiția ta este să te gândești și să prelucrezi informații invizibile care nu stau în fruntea minții tale. Mai ales în relații, care se simt atât de greu de început, nu vreau să -ți ignori intestinul. Nu aveți nevoie de un motiv specific pentru a întrerupe o relație nesatisfăcătoare; Nu trebuie să identificați motivul pentru care ați fost nefericit sau neliniștit de luni întregi, doar pentru a vă putea apăra decizia față de alții. Nu trebuie să vă justificați investiția într -un tip care continuă să ia decizii „prostești” celorlalți (și uneori pentru tine ) dacă credeți că potențialul conexiunii ar putea să se afle în timp.

Te cunoști pe tine. Te autoactualizezi! Cunoașteți tipul de relație care vă va face fericit și, de multe ori, puteți simți decizia corectă înainte de a-l putea explica-sau cel puțin, riscurile pe care trebuie să le luați sau pe care trebuie să le faceți, trebuie să duceți la unele lucru minunat. Uneori, Simțiți calea potrivită în intestinul vostru.

Extras din carte The Love Gap: A RADICAL WAY de a câștiga în viață și dragoste de Jenna Birch. Copyright © 2018 de Jenna Birch. Reimprimat cu permisiunea Grand Central Life & Style. Toate drepturile rezervate.

Alături de încredere în intestinul tău când vine vorba de dragoste, încercați acest exercițiu aprobat de expert pentru a vedea dacă sunteți un meci bun.