Lista de redare a antrenamentului a obținut mult mai mult rad

Kiran Gandhi a izbucnit pe scena în 2016, când a condus maratonul de la Londra, în timp ce a fost liber prin cursă. Lenjeria de timp subțire a perioadei de timp a devenit renumită pentru anunțurile sale de metrou Frank New York City, iar femeile vorbeau din ce în ce mai mult despre eliminarea stigmatului menstruației, nu ar fi putut fi mai perfecte.

De atunci, bateristul (numele scenei: Madame Gandhi) și -a menținut activismul feminist prin muzica ei și pe rețelele de socializare. Ea și -a inspirat adepții sonic cu o listă de redare săptămânală numită „The Future Is Woman”, care este disponibilă pe Spotify. Piesele prezintă „Women, Femme, Trans și GNC [Gender Non-Conforming] artiști care mă inspiră”, a scris ea într-un Instagram.

Mixul lui Gandhi este o coloană sonoră perfectă pentru a motiva #Bossbabes pentru un antrenament, în timpul unei pauze la locul de muncă sau în mijlocul unui navetă. Îți poți elibera puterea feminină feminină oriunde Ești, până la urmă.

Ascultați viitorul feminin de mai jos.

Joey Gonzalez, CEO al lui Barry's Bootcamp, are o listă de redare de antrenament pentru a vă menține motivat. Și dacă sunteți în legătură cu alergarea, acest amestec vă va trece prin prima milă.