11 rețete de desert delicioase, cu conținut scăzut de zahăr, care nu necesită ouă sau tone de efort

Continuați să citiți pentru 11 deserturi delicioase de vacanță vegană

1. Snickerdoodles

Snickerdoodles sunt un cookie clasic-și, din fericire, pot fi ușor făcute fără ouă sau alte produse de origine animală. Au scorțișoară, arțar și vanilie pentru a adăuga multă aromă de vacanță la fiecare mușcătură. Pe lângă faptul că sunt vegane și cu conținut scăzut de zahăr, sunt, de asemenea, fără gluten și fără nuci.

Obțineți rețeta: Snickerdoodles

2. Chocolate Matcha Sticky Buns

Încorporarea Matcha Powder în chiflele tale lipicioase le oferă o nuanță verde festivă. Matcha și ciocolată gustă delicioase împreună și ce modalitate mai bună de a te bucura de împerechere decât de forma unor chiflele lipicioase fierbinți? Este perfect pentru un mic dejun de Crăciun de Crăciun.

Obțineți rețeta: Chocolate Matcha Sticky Buns

3. Cookie -uri cu chioc de ciocolată matcha

Un alt mod de a încorpora matcha în coacerea de vacanță este plierea chiar în bătăile de prăjituri cu ciocolată cu ciocolată. Nu trebuie să folosiți ouă pentru a face această rețetă; În schimb, o banană ajută la legarea ingredientelor. Adăugați doar o lingură suplimentară sau două de apă la bătător pentru a vă ajuta cu umiditatea.

Obțineți rețeta: cookie -uri cu ciocolată matcha

4. Bile de unt de arahide de ciocolată

Ciocolată și unt de arahide merg împreună ca Rudolph și nasul roșu. Aceste mingi de vacanță sunt sigure că vor fi o mulțime de mulțumiri și iau doar șase ingrediente pentru a face. Ghiciți ce nu este pe listă? Da, ouă nu ai nevoie de ei. În videoclip, mierea este folosită ca îndulcitor, dar sirop de arțar funcționează la fel de bine.

5. Panforte italian de Crăciun

Acest desert este făcut cu nuci, fructe, condimente și cacao, toate acestea adăugând propriul strat de aromă și textură. Rezultatul final este un tort bogat, mestecat, care nu este prea dulce. Pe lângă faptul că este vegan, este, de asemenea, fără gluten și paleo.

Obțineți rețeta: Panforte italian de Crăciun tort

6. Cookie-uri de vanilie fără gluten

Dacă aveți o mulțime de oameni pentru care faceți cookie -uri, această rețetă este cu adevărat salvarea vieții. Nu numai că rezultatul final este foarte uimitor, prăjiturile durează doar 30 de minute pentru a face, iar aluatul nu necesită răcire. În plus, aveți nevoie doar de șase ingrediente pentru a le face.

Obțineți rețeta: cookie-uri de vanilie fără gluten

7. Bile de energie de vacanță fără coacere

Aceste bile energetice de vacanță sunt dulci în toate sensurile cuvântului, iar rețeta este suficient de simplă încât, dacă ai copii, pot intra cu ușurință la distracția de coacere, de asemenea. Tot ce ai nevoie este o banană, ovăz rulat fără gluten, sirop de arțar și chipsuri de ciocolată.

Obțineți rețeta: fără coacere a mingilor de energie de vacanță

8. Tarta de cartofi dulci fără gluten

Nuanța vibrantă a cartofilor dulci japonezi le face atât de distractive să se încorporeze în deserturile de vacanță vegană. Au un gust absolut delicios atunci când sunt amestecate cu cremă de nucă. Crusta este formată din făină de migdale, caju, date medjool și ulei de nucă de cocos. Nu numai că este fără gluten, dar ingredientele sunt pline de proteine ​​și fibre.

Obțineți rețeta: Tarta de cartofi dulci fără gluten

9. Bile de energie cu lămâie de nucă de cocos

Cui nu le -ar plăcea aceste mici mingi de zăpadă pe care le poți mânca de fapt? Fabricate cu migdale și nuci cu alimente bogate în proteine, vă vor oferi energia de care aveți nevoie pentru a vă juca afară pe zăpadă (sau pur și simplu treceți prin ziua de muncă). De asemenea, necesită doar cinci ingrediente și 10 minute.

Obțineți rețeta: Bile de energie cu lămâie de nucă de cocos

10. Brownies de mentă de bomboane fără coacere

Pudră bogată de cacao, mentă proaspătă de iarnă, cremă naturală de nucă de cocos ... există atât de multe straturi de aromă delicioasă pentru aceste brownies. Rezultatul final este bogat și fudgy fără a degusta bolnav bolnav.

Obțineți rețeta: Brownies de mentă de la bomboane fără coacere

11. Bare de crunch cu ciocolată cu 4-ingredient pentru pipermint

Vegan, fără lactate, fără gluten, fără nuci ... Acest desert verifică toate casetele. De asemenea, sunt făcute cu doar patru ingrediente și durează doar 15 minute. Rezultatul final este o versiune de vacanță a barelor clasice de crunch.

Obțineți rețeta: bare de crunch cu ciocolată cu 4-ingredient cu mentă

Obțineți mai multe idei de rețete de vacanță-și împărtășiți-vă binele+Good's Cook cu noi Facebook Group.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.