39 de clase de fitness cu condus de negru pentru a susține acum și întotdeauna

4. Rotină cu vârf

Studioul cu ciclism hip-hop, cu sediul în Brooklyn, Spined Spin a făcut călătorii tematice și, deși studioul a fost închis din cauza Covid-19, găzduiește diverse provocări pe care le puteți urma împreună cu contul său de Instagram.

5. Aarmy

Antrenorul de vedetă, Angela Davis, și-a unit forțele cu Akin Akman pentru a lansa Aarmy, un studio din New York și din Los Angeles, care vă aduce antrenament în tabăra de boot-ass. Verificați conturile de socializare ale studioului pentru un program de antrenament.

6. Suita La Femme

Pentru un tip de antrenament mai ieșit din cutie, suita La Femme de Harlem vă aduce cursuri de dans virtual de poluri care ating principiile de stimulare a forței și de echilibru implicate în studioul IRL al studioului.

7. Trillfit

TrillFit este un studio de fitness deținut de femeie neagră din Boston, care nu numai că oferă cursuri de dans și sculptură, dar investește în mod regulat în formarea a 20 de instructori de culoare în fiecare an și susține organizațiile locale care susțin comunitatea neagră. Studioul oferă în prezent antrenamente gratuite la cerere, dar încurajează donațiile pentru a selecta organizații.

8. Fitness KTX

Fondatorul KTX Fitness, Keith Thompson, oferă programe de fitness pentru toată lumea, de la copii la seniori. Studioul oferă în prezent o serie de clase de filare virtuală, kickboxing, yoga, trupă și tabără de boot.

9. JTW Fit

JTW Fit s -a deschis în Harlem, New York ca spațiu de fitness unde puteți atinge potențialul dvs. atletic complet. Clase virtuale puteți rezerva intervalul de la Yoga Power la cursuri de antrenament de forță axate pe grupuri, iar o sesiune costă 10 USD.

10. Se potrivește și se aprinde

Ceea ce a început ca o clasă de fitness în aer liber în NYC este acum o ofertă obișnuită pe site -ul de streaming Neou Fitness. Antrenamentele potrivite și aprinse combină elemente de dans cardio, HIIT și care se întind pentru un sesh de transpirație bine echilibrat, creat de Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

Clubul BK Yoga pozitiv al corpului din Brooklyn a servit întotdeauna ca un centru de wellness care îi îmbrățișează pe cei din toate mediile. Cursurile de yoga Zoom, care încep de la 12 dolari, sunt oferite pe parcursul săptămânii și există o serie de niveluri disponibile.

12. Antrenament interior

Antrenamentul interior trăiește până la numele său: Studioul de fitness bazat pe yoga oferă practici și antrenamente multidimensionale de auto-îngrijire care nu numai că îți sporesc puterea fizică, ci și mintea ta interioară. Diverse clase digitale sunt disponibile pentru rezervare.

13. Îmbrățișați yoga d.C.

Embrace Yoga a fost fondată de antrenorul Faith Hunter, care are propria sa platformă de wellness axată pe conștientizare și meditație. Rezervați unul din Washington, D.C.-Clasele zilnice de transmisie zilnică a Yoga Studio sau fluxurile de yoga la cerere la cerere.

14. Gloveworx

Gloveworx este un studio de antrenament de box și HIIT cu sediul în L.A. (și recent deschis în NYC) deținut de Leyon Azubuike, un profesionist de box care l -a antrenat pe Jennifer Aniston. În prezent oferă instruire virtuală privată și de grup.

15. Boombox Boxing Club

Un alt studio de box, bazat pe boombox în D.C.-găzduiește antrenamente zoom în timpul Pandemiei Covid-19 pentru 10 USD pe clasă. Fondatorii Angela Jennings și Reggie Smith au creat studioul pentru a face ca antrenamentul inspirat de box să fie accesibil la toate nivelurile.

16. Trifecta puternic

Trifecta Strong, un studio de antrenament care încorporează sport, recuperare, yoga și meditație, are antrenamente virtuale zilnice pe care le puteți acorda pentru a susține pentru a susține.

17. Casa de ton

NYC Fitness Studio Tone, renumit pentru casă, pentru că este unul dintre cele mai provocatoare antrenamente pe care le puteți lua-o mulțime de clase de zoom live pe care le puteți rezerva, precum și o platformă video la cerere (Tone House TV) care oferă antrenamente digitale nelimitate pentru un taxă lunară.

18. Sweat Pilates

Pentru fanii Pilates, Sweat Pilates s-a întemeiat de Moe Daniels și Travis Johns-vor oferi în curând oferte online ale antrenamentului său tradițional cu impact redus.

Instructori

1. Argilă Ingrid

Instructorul lui Barry, Ingrid Clay îi face pe oameni să transpire de mai mulți ani. Puteți rezerva sesiunile sale de antrenament personal (sau cursuri de nutriție și preparare a mesei) pentru antrenamente ucigașe care îmbină puterea, condiționarea și plyometrics.

2. Gerren Liles

Gerren Liles, antrenorul de fitness, bazat pe NYC, este cunoscut pentru clasa sa biciuită de semnătură, care este un antrenament de tip HIIT și Circuit Training. Liles este un antrenor fondator pentru oglindă și un instructor principal pentru echinox și puteți rezerva sesiunile sale de pregătire virtuală direct pe site -ul său.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, cunoscută pe Instagram sub numele de @fitgurlmel, este un antrenor de fitness celebritate (este antrenat Kim Kardashian), care oferă diverse programe de antrenament pe care le puteți rezerva online pentru a vă crește puterea generală și abilitățile atletice.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla este instructor la SoulCycle, care găzduiește și antrenamente virtuale cardio. El are un antrenament zoom programat pentru acest weekend, care va dona 50 la sută din venituri pentru femeile trans.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins are un tonă de antrenamente la domiciliu pe care le puteți transmite de pe Instagram sau de carte pe platforma ei de antrenament, clubul de antrenori de la Hollywood.

6. Maillard Howell

Proprietarul Dean Crossfit și fondatorul The Beta Way, Maillard Howell găzduiește totul, de la antrenamente dinamice bazate pe mișcare până la programe de detoxifiere digitală pentru sănătatea corpului minții.

7. Joe Holder

Dacă nu ați verificat niciodată sistemul Ocho al lui Joe Holder, o filozofie de fitness și wellness la nivel de 360 ​​de grade, ar trebui. Nike Master Trainer-Who antrenează aprecierile antrenamentelor Naomi Campbell-Approaches dintr-un fundal științific pentru un mod eficient de a transpira.

8. Carlos Davila

Carlos Davila învață la CrossFit și The Fhitting Room din New York. Consultați cursurile sale virtuale de antrenament HIIT (verificați programul la cerere al camerei fhitting), precum și antrenamentele sale de wellness.

9. Yusuf Jeffers

Ca antrenor de pistă și de teren, precum și instructor de fitness, Yusuf Jeffers oferă antrenamente de forță bazate pe atletism, pe care le puteți accesa direct de pe Instagram.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada predă la JTW Fit în New York, dar învață și cursuri de yoga virtuale. Pe site-ul ei web se află o colecție de fluxuri de yoga la cerere și clase de yoga pe corp pe care le puteți transmite ori de câte ori.

11. Melanie Nycole

Puteți rezerva cursuri de antrenament hibride yoga-hiit împreună cu mai tradiționale vinyasa pentru a curge acasă prin antrenorul Melanie Nycole, al cărui stil de predare aduc focul pe covorașul tău de yoga.

12. Traci Copeland

Antrenorul Nike Master Traci Copeland, unul dintre foștii instructori ai lui Well+Good al lunii, învață tot felul de clase care induc transpirație în aplicația Nike (gândiți-vă la antrenament de forță și mobilitate).

13. Erica Robinson

Erica Robinson, antrenorul cu sediul în Chicago, predă clase de grupuri mici, precum și antrenamente private, cu antrenament de interval de atletism și orientat către forță.

14. Koya Webb

Koya Webb a fost un influencer de fitness și wellness de multă vreme și este cunoscut pentru abordarea ei holistică la antrenament. Vedeți clasele ei uimitoare de yoga în stil Vinyasa, multe dintre ele pe care le puteți găsi pe Instagram.

15. Ashley Joi

Consultați Instagram -ul antrenorului de fitness Ashley Joi pentru idei de antrenament obișnuite pe care le puteți copia cu ușurință de acasă sau puteți rezerva cursuri private sau de grup prin intermediul site -ului său web.

16. Casa Margeaux

Instructorul de yoga din Brooklyn, Margeaux House, care este, de asemenea, un blogger, vorbitor și avocat pentru pozitivitatea corpului, oferă atât clase virtuale private, cât și clase de yoga de grup, care sunt prietenoase la toate nivelurile.

17. Jennifer Johnson

Dacă sunteți un fan al dansului cardio, Jennifer Johnson-Who Goes by JJ Dancer-un antrenament incredibil de distractiv de dans cardio, pe care îl puteți încerca de acasă. Rezervați una dintre grupurile sale sau clasele private pentru o sesiune de antrenament virtual.

18. Kehinde Anjorin

Rezervați o clasă virtuală învățată de instructorul Kehinde Anjorin, fondatorul puterii în mișcare, pentru antrenamentul funcțional de forță axat pe forța completă a corpului.

19. Andrea Russell

Andrea Russell este un instructor de yoga cu sediul în New York, care predă la Sky Ting și oferă o mulțime de fluxuri Vinyasa pe Instagram -ul ei pe care îl poți transpira acasă.

20. Portia Boston

Pentru antrenamente cu impact scăzut care îmbină Barre și Pilates, Portia Boston predă cursuri de fitness ușor pe corp, dar împachetează un pumn. Verificați contul ei de Instagram pentru o mare varietate de antrenamente la domiciliu.

21. Ridge Davis

Trainerul de fitness Ridge Davis oferă o selecție largă de antrenamente online prin intermediul aplicației sale de antrenament cu Playbook. În fiecare săptămână în această lună, el intenționează să găzduiască antrenamentele săptămânale cu zoom cu venituri care se îndreaptă către diverse organizații, în primul rând, este joi, 11 iunie, iar banii vor fi donați către Fondul de educație pentru apărare și educație legală NAACP.