6 mantre care stimulează încrederea pentru adolescentul tău interior (penibil)

Ca Taystee Orange este noul negru (care revine la Netflix pe 9 iunie!) sau Sophia în Broadway Culoarea violet, Danielle Brooks nu se îndepărtează niciodată de a juca un personaj puternic și de a -i face vocea să fie auzită. Dar nu este doar un act-actrița IRL este la fel de răspândită în ceea ce privește sănătatea și abilitarea femeilor.

Iubitorul de fitness și modelul pentru Lane Bryant este un utilizator avid al hashtag-ului #VoiceoftheCurves, iar acum Brooks servește major INpo cu o scrisoare pe care a scris-o pe sine în vârstă de 15 ani pe rafinăria 29-și este plină de scriere-aceasta este aceasta -jos-acum Gemuri.

Dar nu trebuie să vă pregătiți pentru a aprecia înțelepciunea sfaturilor lui Brooks pentru sinele ei de 15 ani, ei, sunt 6 livrări care sunt utile pentru toate vârstele.

https: // www.Instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/

1. Tu faci tu

„Ai renunțat cu adevărat la majorete din cauza modului în care ai simțit că te -ai arătat în fustă? Bine! Nu mai renunțați niciodată la nimic, pentru că vă este frică de ceea ce ar putea crede alții despre voi, cu excepția cazului în care deveniți un stripper, doar excepție. Dar chiar și atunci, renunță pentru că vrei, scrie Brooks.

2. Sărbătoriți -vă obiceiurile sănătoase

„Știu că uneori credem că tinerețea va dura pentru totdeauna, dar fată, nu”, scrie Brooks. "Întinde. Mult. Și tranzacționați soda de portocală pentru apă. Crede -mă, va păstra acele brațele și coapsele rămase la fel de impecabile ca întotdeauna, dragă. De asemenea, acneea adultă este reală. Cu tot machiajul pe care trebuie să -l purtați, este obligat să se întâmple. Deci, investește -te în moneta ta de bani. Într -o zi veți întâlni un dermatolog uimitor și el vă va primi pe drumul cel bun.-

3. Iubește -ți vergeturile

„Sunt foaia de parcurs a forței tale”, scrie ea.

4. Devine mai bine inclus

„Știu că începeți să vă dezvoltați și hainele la modă sunt greu de găsit”, scrie Brooks. „Adică singurele locuri care îți poartă dimensiunea jeanului sunt Walmart și Catos, de dragul lui Dumnezeu. Dar încredere, devine mai bun. Într -o zi te vei șoca de câte femei inspiri prin moda și dorința ta de a fi deschis în călătoria ta cu corpul tău. Continuați să le arătați oamenilor cum să trăiască neapologetic în magia lor.-

https: // www.Instagram.com/p/bszqioedl0p/?luat-by = daniebb3

5. Este minunat să fii diferit

„Nu ești un tânăr obișnuit de 15 ani și este în regulă”, împărtășește Brooks. „Asta nu te face mai bun sau mai puțin decât oricine. Dar ceea ce nu trebuie să faci este să -ți întunecă lumina. Ai multă dragoste să o dai și să o crezi sau nu, nu este la fel de ușor accesibil pentru alții să dea la fel. Oamenii au o mulțime de spânzuri care le vor face păzite, dar continuă să funcționeze din dragoste. Va câștiga întotdeauna.-

https: // www.Instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?luat-by = daniebb3

6. Unele dintre aceste neplăceri ar putea fi doar binecuvântări

„Într -o zi, băiatul pe care l -ai zdrobit, vei fugi în el la magazinul alimentar și vei descoperi că are trei mame pentru copii și lucrează la Verizon. Nici măcar ca manager ", scrie ea. "Fii răbdător. Într -o zi vei aduce toți băieții în curte. Vor aluneca în acea fată DMS. Această frază va avea mai mult sens în 2017." Atât de adevărat. (Și atât de mult lol.)

Brooks nu este singurul celebru care scoate câteva sfaturi excelente, într-un sfat excelent, Olivia Wilde oferă secretul unor smoothie-uri grozave, iar Khloe Kardashian împărtășește hack-ul ei pentru a mânca sănătos din meniul Chipotle.