7 moduri eficiente din punct de vedere energetic de a rămâne răcoros acasă, oricât de fierbinte ar fi afară

2. Îndepărtați -vă patul cu apă rece

Iată un sfat pe care îl împărtășește odată un sfat pe care îl împărtășește odată cu un sfat: Îndepărtați-vă patul cu apă rece de la frigider, apoi porniți-vă ventilatorul lângă pat. „Acest lucru creează un efect de răcire evaporativ care vă va permite să dormiți mai confortabil, chiar și în timpuri care se umflă”, spune ea.

3. Păstrați -vă frigiderul închis.

Nu știu ce să mănânc? Ei bine, evitați să stați în fața frigiderului în timp ce decideți. Deschideți -l doar cât este necesar și păstrați atât frigiderul, cât și congelatorul pe timp cât mai scăzut pentru a vă menține mâncarea răcoroasă sau congelată. „[Frigiderele] muncesc mai mult pe vreme caldă, iar stând lângă o ușă deschisă a frigiderului lasă tot aerul răcoros și face ca frigiderul tău să funcționeze și mai greu, folosind astfel mai multă energie”, spune Piper.

4. Opriți (sau în jos) luminile.

Piper subliniază că luminile pot genera căldură. Deci, opriți sau stingeți luminile ori de câte ori puteți gestiona fără ele. De asemenea, puteți atârna perdele de blocare a luminii pentru a vă menține spațiul răcoros fără a utiliza electricitate.

5. Fii atent la utilizarea cuptorului la gătit.

„Ori de câte ori poți, gătește cu căldură mai puțin”, spune Piper. „Cine vrea să se ocupe de asta în timpul verii?”De asemenea, recomandă utilizarea unui singur arzător de inducție pentru a diminua gazul și încărcarea electrică.

6. Spălați hainele cu apă rece, apoi uscați cu aer.

„Spălarea pe frig ar trebui să fie o practică pe tot parcursul anului, dar să săriți și uscătorul și să optați pentru un suport de uscare în spațiul sau linia de uscare a liniei, dacă aveți acces”, spune Piper. Indiferent dacă aveți o curte pentru o linie de haine sau un dormitor mic, uscarea hainelor vă poate scuti multă electricitate (și bani) cheltuite pe cicluri de uscare, în timp ce nu vă bazați pe aparate generatoare de căldură.

7. Luați dușuri mai reci și mai scurte.

Deși temperatura scăzută s -ar putea simți ca un șoc pentru sistemul dvs. la început, dușurile reci te vor menține răcoroase și pielea ta proaspătă. Și în timp ce sunteți la ea, luați în considerare să optați pentru dușuri mai scurte.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.