Cum acest influencer hip-hop a trecut de la Burnout la Bliss

După ani de zile de taxe care s-au plătit în cariera sa, Devi Brown a atins un punct de reper după Milestone, devenind în cele din urmă o cunoscută personalitate radio-și totuși, a simțit că lipsește ceva. În timp ce se deplasa mai adânc în propria călătorie spirituală și de wellness, s -a inspirat să -și împărtășească concluziile prin Karma Bliss, care oferă inspirație, îndrumare și resurse pentru căutătorul modern. Aici, ca parte a seriei noastre Wellness in Color, ea împărtășește povestea ei cu membrul consiliului W+G Latham Thomas .

Latham Thomas: Devi, spune -mi puțin despre călătoria ta. Care este povestea din spatele lui Karma Bliss?
Devi Brown: Am lucrat la radio și TV timp de 13 ani, mai ales în format hip-hop. Am intervievat fiecare rapper care a rapit vreodată, care a fost distractiv și interesant, dar cel mai mare lucru care m -a atras la radio a fost conexiunea pe care o aveți cu oamenii. Se simțea sacru și intim. Ceea ce m -a atras în acea lume a fost o dorință de a ajuta oamenii să -și spună poveștile și având această capacitate de a se conecta la un nivel mai profund cu oameni pe care nu îi cunoașteți.

Cariera mea a fost grozavă, dar apoi am început să mă simt ca, Ei bine, ce altceva mai există? Am început să mă gândesc la modul în care societatea definește succesul promovării, mașina, casa, familia, pachetul de pensionare. Cu această idee de a vă agita, sunteți măsurat de productivitatea dvs. și am cumpărat în asta. Am început să mă scurg complet și să mă simt profund neîmplinit. Așa că am început să merg spre interior și să intru în atingere mai profundă cu mine. În timp ce făceam această călătorie, încă îmi făceam emisiunea de radio. Oamenii mă sunau și spuneau: „Ai întotdeauna această energie bună.-

Latham Thomas: Când s -a întâmplat această trezire pentru tine?
Devi Brown: în jurul anului 2014. La vremea respectivă, nu am văzut cu adevărat nimic de genul Karma Bliss, așa că am început să pun idei și gânduri. Am dezvoltat toate aceste instrumente, dar nu voiam doar să le acopăr. Am vrut să împărtășesc și să dau înapoi.

Latham Thomas: Așa că ați început să împărtășiți instrumentele care vă îmbogățesc viața și apoi ce s -a întâmplat?
Devi Brown: În primul rând, cea mai importantă parte a călătoriei mele a fost să învăț cum să meditez. Asta a dat startul inițial pentru mine, iar prima mea ofertă pentru oameni a fost să -i învăț cum să mediteze găzduind întâlniri de meditație. Mulți oameni au crezut că este vrăjitorie sau împotriva lui Dumnezeu, dar alții au apărut. Într -o noapte, am făcut vindecare sonoră și meditație cu lumânări. Am pus anunțul pe Instagram și mă așteptam să vină 10 persoane, dar sute au apărut! Aceasta a fost apăsarea care m -a adus în acest spațiu.

Latham Thomas: Care sunt practicile tale pentru îngrijirea de sine și asigurându-te cu adevărat că cupa ta este plină?
Devi Brown: A trebuit să-mi reglez practic practica zilnică pentru a fi ceva care mă umple și îmi permite să mă întorc mereu în centru, oricât de haotic sau de provocator ar fi viața. Dedic cel puțin 45 de minute la un moment dat dimineața. Practic meditația primordială a sunetului prin Deepak Chopra. Câteva zile, aș putea să fac și o meditație ghidată, să -mi sun bolul de sunet, să aprind niște lemn Palo Santo și să fac niște lecturi și afirmații.

Dar am nevoie și de o bucurie mai jucăușă. Ca adulți, ne îndepărtăm atât de mult de asta. Pentru mine, îngrijirea de sine înseamnă mai multe momente pentru a accesa acea bucurie și energie copilărească- și sinele pe care nu am nicio șansă să-l accesez ca adult. Încerc să activez mai multe momente pentru joc și mai multe momente pentru a face lucruri care doar mă fac să zâmbesc.

Latham Thomas: Există un exemplu despre care poți împărtăși?
Devi Brown: Recent, eram într-un avion fără Wi-Fi sau TV și nu am adus o carte. Așa că am petrecut câteva ore făcând o listă de redare de 26 de zile. Este ceva de genul 15.000 de ore. Am trecut prin toată muzica mea și am ales melodii care, pentru a folosi cuvintele lui Marie Kondo, am stârnit Joy. Lista de redare este peste tot, de la hip-hop subteran până în anii '90, doar orice melodie care aduce un tip de memorie bună sau mă face să zâmbesc. Pentru mine, acea listă de redare reprezintă îngrijirea de sine, pentru că o joc în fiecare zi, toată ziua și mă face să mă simt bine.

„Am nevoie și de o bucurie mai jucăușă. Ca adulți, ne îndepărtăm atât de mult de asta."-Devi Brown

Latham Thomas: Care este mantra voastră de wellness?
Devi Brown: În acest moment, este „Construiți o carieră în jurul vieții voastre în loc să vă construiți o viață în jurul carierei voastre.-

Latham Thomas: Există un sfat care stă cu tine sau un moment de reflecție reală care a avut loc între voi și un bătrân?
Devi Brown: Nu este un sfat, ci modul în care trăiesc nașii mei au inspirat cu adevărat un sentiment de aventură în mine. Amândoi au trecut, dar au locuit în zona Hancock Park din LA și au fost amândoi educatori. Au avut un astfel de zest pentru cunoștințe! Casa lor a fost plină de lucruri din călătoriile lor: papirus pe perete din călătoria lor în Egipt, condimente pe care le -au adunat din India, chiar și în vechime de la clasa de primă clasă pe avioane. Într -un mod subtil pe care nu mi -am dat seama până nu am devenit adult, asta era semnificativ pentru creierul meu tânăr și inima tânără. Văzând casa lor mi -a dat acces la lumi pe care nu le văzusem încă. Sincer, nu știu cine aș fi dacă nu aș fi avut acces la ei, cu gusturi diferite, privind pereții lor, văzându-i să stea în fața Taj Mahal. A făcut atât de mult pentru a -mi schimba părerea despre cine aș putea fi în această lume.

Latham Thomas: Care este superputerea voastră de wellness?
Devi Brown: Curiozitatea mea. Sunt o persoană profund curioasă. Îmi place să aplic metode de auto-investigație și să pun întrebări altor persoane care contează. Curiozitatea este o forță motrice a oricărei lucrări pe care le fac. Și apoi, comunicând și încercând să stea într-un spațiu de nejudecare cu oamenii. Nu -mi place cum se concentrează această zi și vârsta pe formarea opiniilor rapide cu fapte limitate și formarea judecăților cu privire la orice. Încerc să stau departe de asta și să dețin un spațiu pentru persoanele care este o zonă de comunicare liberă și interes real, autentic.

„Nu este suficient să te martir pentru alți oameni. Trebuie să -ți faci propria muncă."-Devi Brown

Latham Thomas: Există practici ancestrale pe care le trageți din asta informați -vă munca?
Devi Brown: Nu știu neapărat dacă sunt legat de practici ancestrale doar de Ale mele origine. Am găsit atât de multe nuggets și pietre și piese din toate sistemele de credințe și le -am compilat împreună. Am găsit ce mă servește în multe învățături diferite.

Latham Thomas: Orice ultim gând, comentarii sau idei?
Devi Brown: Ceva care continuă să vină pentru mine este doar să le amintesc oamenilor să își facă propria muncă. Poate fi ușor să te simți neprihănit cu tine atunci când îi ajuți constant pe alți oameni. Când facem asta, ne putem petrece întreaga viață distragându -ne de noi înșine. Nu este suficient să te martir pentru alți oameni. Trebuie să -ți faci propria muncă; Trebuie să săpați în dvs. și să fiți sinceri și reali cu voi înșivă. De multe ori, este ușor să fugi de la asta pentru că te -ai convins că timpul tău este mai bine petrecut vindecând alți oameni. Cred că este doar un alt instrument de auto-evitare. Vreau să încurajez oamenii să nu simtă că trebuie să fie fixerul și salvatorul vieții altor oameni. Lasă oamenii să -și alerge propria cursă și să țină spațiu iubitor pentru ei să facă asta. Concentrați -vă pe toate [energia] asupra dvs.

Latham Thomas este un maestru manifest și fondatorul Mama Glow, un ghid sănătos pentru actualizare în lumea modernă. Cea de -a doua carte a ei, Own Your Glow, a fost publicată recent de Hay House Inc.

Ce-sau cine ar putea scrie despre următorul? Trimiteți -vă întrebările și sugestiile cătreExperț[email protected].