Cum să vă echilibrați chakrele în conformitate cu semnul dvs. Zodiac

Mai jos aflați despre elementele chakrei și cum să le echilibrați cel mai bine, conform elementelor astrologice corespunzătoare.

Semnele Pământului și chakra rădăcinii

Chakra rădăcinii roșii este situată la baza coloanei vertebrale și se conectează simbolic la a te simți sigur, sigur, prezent și în largul său. Dacă viața ta se simte ca în general în spirală de sub control sau tu, tu, nu te simți conectat la lumea de afară, atunci obține in afara. Recalibrarea înseamnă să găsești un drum simplu, grandios sau creativ-să te conectezi cu pământul.

„Ieșiți în natură”, spune Holzworth. „Mergeți într -un parc, așezați -vă sub un copac, faceți o excursie rutieră, urmăriți un apus de soare, mergeți glamping, mergeți în Maroc și mergeți la o cămilă în deșertul Sahara, meditați, practicați yoga. Toate acestea ne ajută să ne punem la pământ și să ne aducem în momentul prezent.-

Afirmare: "Sunt pedepsit.-

Semne de apă și chakra sacrală

Semnele de apă sunt cunoscute pentru a fi creativ și intuitiv, dar uneori este posibil să nu simțiți că vă apucați de puterile dvs. psihice obișnuite. Când are loc această scurgere, o experiență senzuală vă poate întineri și vă poate inspira.

„Faceți o baie de lux, adăugați un ulei esențial, sau chiar utilizați mai bine un ulei esențial zilnic”, spune Holzworth. „Implicați -vă simțurile, mergeți la artă, mergeți să vedeți un concert, să gătiți o masă cerească. Fă ceva care hrănește mintea, trupul și sufletul. Când ne simțim hrăniți, energia noastră este mai fluidă și mai puțin rigidă, așa că permiteți plăcere în.-

Afirmare: „Îmi place să -mi hrănesc mintea, trupul și spiritul.-

Semne de incendiu și Chakra plexului solar

Focul înseamnă să fii persoana care trăiește cu îndrăzneală, așa că atunci când ceva se simte, s -ar putea să te găsești blocat într -o rutină. În acest caz, chakra dvs. plexă solară poate fi blocată, așa că Holzworth vă îndeamnă să încheiați ciclul încercând ceva curajos.

„Fă ceva care te sperie”, spune ea. „Alăturați -vă unei aplicații de întâlnire și mergeți la o întâlnire. Faceți acea călătorie în India care v -a chemat. Încheiați acea relație care vă scurge. Renunțați la locul de muncă care nu se aliniază valorilor voastre și urmăriți -vă pasiunea. Când ne atingem puterea, noi simți împuternicit. Aceasta este chakra transformării.

Afirmare: „Sunt împuternicit.-

Semne de aer și chakra inimii

Semnele aeriene tind să se simtă pe jos atunci când se simt lipsiți de dragoste sau nu se pot proiecta singuri. Pentru a vă simți mai ușor, deschideți -vă inima și practicați bunătatea activă pentru voi și pentru ceilalți.

„Citiți o carte despre compasiune, faceți măsuri de acțiune pentru a vă vindeca, spuneți -i cuiva că îi iubiți, vă iubiți, iertați pe cineva, practicați zilnic recunoștința, [și] cultivați bucuria în viața voastră”, spune Holzworth. „Totul revine la iubire, care este de durată și eternă!-

Afirmare: „Îmi place conștientizarea.-

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.