Cum să susțineți respectuos un prieten care trece prin FIV și 10 lucruri pentru a * cu siguranță * nu spune

Cum să faceți check-in respectuos și să susțineți un prieten care trece prin FIV

„Cred că primul lucru este să întrebi persoana ce este util pentru ei”, spune Sarah Holley, doctorat, psiholog de personal la Centrul pentru Sănătate Reproductivă și Asistent de Științe ale Sănătății, profesor clinic la Universitatea din California, San Francisco. „Oamenii diferiți își doresc lucruri diferite de sistemul lor de asistență și de prietenii lor."

DR. Holley sugerează, de asemenea, să ceri unui prieten să facă ceva pentru a -și scoate mintea de la procesul FIV poate ajuta. „Unii oameni sunt privați despre proces și nu doresc să împărtășească detaliile acestuia”, explică ea. „Ajutorul poate lua forma de a fi doar acolo și de a oferi distragere sub forma de a merge la plimbare, de a vorbi despre alte lucruri sau de a vedea un film."

Dacă sunteți în căutarea unui lucru perfect de spus, știți doar că este posibil să nu fie acolo. „Există foarte puțin cineva pentru a face infertilitatea și FIV mai puțin dureros”, recunoaște Amber. „M -am simțit cel mai susținut de prieteni sau familie care au spus lucruri de genul„ Îmi pare rău, mi -aș dori ca acest lucru să vă fie mai ușor, vă rog să mă anunțați dacă aveți nevoie de ceva sau există ceva ce pot face pentru a vă înveseli ”, ea spune.

„A fost plăcut să -i recunosc pe oameni că este un proces dificil pe care nu îl înțeleg pe deplin, dar că te susțin și te iubesc”, explică Amber.

Lucruri pe care cu siguranță doriți să le evitați să le spuneți cuiva care trece prin acest proces

„Ii se spune că totul se întâmplă dintr -un motiv sau nu ești menit să fii mamă sau să fii rușinat pentru că ai dorit copii ai tăi sunt unele dintre cele mai dureroase lucruri pe care le -am spus vreodată și sunt încă dureroase astăzi, chiar dacă eu” M 35 săptămâni însărcinate cu copilul meu miracol ”, explică Amber. „Este doar ceva ce nu uiți niciodată. Comentarii de genul acesta sau lucruri precum pozitivitatea toxică nu sunt de ajutor."

În timp ce unele comentarii Amber spune că a îndurat că sunt bine înțelese, dar în cele din urmă încă rănite, altele erau insensibile. Iată 10 lucruri pentru a evita cu siguranță o persoană care trece prin orice tip de tratament de construire a familiei:

• „Poate că Dumnezeu nu vrea să fii părinte sau ai rămâne însărcinată în mod natural."
• „Îl joci pe Dumnezeu, nu crezi că este dezgustător?"
• „Totul se întâmplă dintr -un motiv, poate ar trebui să mergi mai departe."
• „De ce nu adopți doar?"
• „Este atât de egoist să faci FIV când atât de mulți copii au nevoie de o casă."
• „Se va întâmpla în mod natural când încetați să încercați."
• „Am doi copii acasă, îi vrei în schimb?"
• „Este vina ta sau a lui că nu poți avea copii?"
• „Deci și așa adoptat și apoi a rămas însărcinată în mod natural, așa că ar trebui să încercați asta."
• „De ce nu primești doar un surogat?"

O altă afirmație de evitat este să spui unei persoane să se „relaxeze”, spune dr. Holley. „Înțelepciunea„ convențională ”care există acolo despre stres și fertilitate este că, dacă ești stresat, FIV nu va funcționa”, dr. Explică Holley. „Datele nu acceptă acest lucru. Nu nivelul de stres al persoanei va dicta rezultatul."

De asemenea, s-ar putea să aveți îngrijorări cu privire la anunțarea unei sarcini cu cineva care trece prin FIV sau un alt tratament de construire a familiei, spune Linda Hammer Burns, doctorat, psiholog autorizat și profesor asociat la Școala Medicală a Universității din Minnesota. Ea recomandă să vorbească cu prietenul unu la unu înainte de a face un mare anunț sau de a-i invita la un duș pentru copii. Acest lucru le va oferi șansa de a -și procesa sentimentele fără audiență. Apoi, este important să aveți compasiune (și să încercați să nu o luați personal) dacă aleg să nu participe la dușul pentru copii sau un alt eveniment.

Ce să faci dacă ești îngrijorat de un prieten în călătoria lor FIV

Trecerea prin artă sau FIV este stresantă. De fapt, se estimează că 23 la sută dintre oameni prezintă anxietate, iar 17 la sută se confruntă cu depresie, atunci când trec prin tratamente de construire a familiei. Dacă observați că o persoană iubită pare foarte retrasă sau funcționarea lor de zi cu zi este afectată, s-ar putea să simțiți că ar trebui să-i spuneți ceva prietenului vostru. A face acest lucru poate fi înțeles greu și o mulțime de oameni se ferește de a spune ceva pentru că nu sunt siguri cum să abordeze schimbările la prietenii lor, spune dr. Arsuri.

„Nu are niciun rău în a -l aduce în sus dacă puneți întrebări oamenilor într -un mod care este primitor și autentic”, dr. Burns sfătuiește. „Spune:„ Voi spune ceva acum care te -ar putea supăra și nu vreau să fac asta, dar sunt îngrijorat.- ”

DR. Burns spune să ia în considerare mediul-alegere într-un loc liniștit unde ai de fapt timp să vorbești cu persoana iubită. Rețineți că o cină de familie sau un prânz de afaceri nu este de obicei momentul potrivit.

"Fii persistent. Spuneți „Știu că s -ar putea să nu doriți să vorbiți despre asta acum, dar sunt îngrijorat și voi rămâne îngrijorat până când vom vorbi”, dr. Burns recomandă. „Când primiți un mesaj de la o persoană de genul acesta, de multe ori sunt mai dispuși să vă vorbească."

Dacă simțiți că prietenul dvs. are nevoie de ajutor profesional, îi puteți întreba dacă pot vorbi cu medicul lor, inclusiv cu medicul lor de îngrijire primară sau un medic la o clinică de reproducere. DR. Burns încurajează, de asemenea, prietenii în cauză să viziteze resurse utile, inclusiv Resolve.Org, site -ul web al Asociației Naționale de Infertilitate și Societatea Americană de Medicină Reproductivă. Indiferent cum decideți în cele din urmă să susțineți un prieten care trece prin FIV, simplul fapt că vă luați în considerare sentimentele lor în acest timp sensibil este un prim pas bun.