Cum să ai grijă de pielea ta atunci când petreci o tonă de timp afară, potrivit unui om de știință de mediu

Rutinele de îngrijire a pielii sunt ușor (ISH) de cuie atunci când petreci majoritatea vieții tale de 9-5 în spatele unui birou, dar ce se întâmplă cu oamenii ale căror vieți le impun să petreacă mai mult timp în aer liber decât o plimbare o dată pe zi blocul?

Dacă sunteți ceva ca Summer Rayne Oakes, om de știință de mediu și autor Cum să faci o plantă să te iubească, a cărui obsesie a plantelor o împinge în cele mai multe zile (cu puiul ei de companie), știi că murdăria, transpirația și expunerea la soare vin cu teritoriul de a trăi acel #outdoorlife. Dar trucul lui Oakes pentru curățare (și nu a sfârșit cu pielea care arată ca un fermier copt la soare) este mai simplu decât ai putea crede.

„Lucrez afară și cu mâinile mult, așa că sunt acele părți expuse care au nevoie de ceva mai mult TLC”, spune ea. „Dar nu port întotdeauna mănuși de protecție când lucrez, deoarece îmi place să -mi simt mâinile în murdărie.-

De ce să nu purtați mănuși în numele evitării mâinilor înțepenite? Pentru că se dovedește că murdăria poate ajuta de fapt spori Strălucirea pielii tale, nu ia -o de la ea (da, într -adevăr).

Se dovedește că murdăria poate ajuta de fapt la îmbunătățirea strălucirii pielii tale, nu de a -l îndepărta.

„Împărtășim pământul și propriile noastre corpuri cu multe bacterii bune care ne ajută să ne menținem în formă de vârf”, spune Oakes. „Este o parte din motivul pentru care suntem încurajați să nu […] să folosim obsesiv săpunurile anti-bacteriene pentru a ne spăla pe noi înșine (ajută la construirea sistemului nostru imunitar și a sănătății pielii).-

Oakes se dublează pe puterile de stimulare a pielii bacteriilor prin utilizarea produselor de îngrijire a pielii probiotice ale Mother Dirt (a fost fan de la facultate, când a aflat cât de dăunătoare pot fi alte produse de îngrijire personală pentru sănătatea noastră și mediul înconjurător) care folosesc pielea bacterii naturale pentru a -l echilibra.

„Dacă trebuie să mă spăl pe mâini, de multe ori folosesc săpun natural”, spune ea. „Mama murdărie m-a învățat că trebuie să avem grijă de bacteriile bune-nu doar pe pământ și în trupurile noastre, dar în corpurile noastre, dar în pe și corpurile noastre.-

Derulați în jos sfaturile lui Oakes cu privire la lucrul cu natura (nu împotriva ei) pentru a avea mare grijă de pielea voastră.

Nu te complica

Dacă aveți nevoie de informații despre modul de a vă tonifica rutina de îngrijire personală, Oakes are o abordare super-simplă, care va reduce timpul petrecut în baie-ceea ce înseamnă cu adevărat mai mult timp pentru a vă juca afară.

„De obicei mă spăl cu apă, dar dacă port machiaj sau protecție solară, o voi scoate cu produsul de curățare a corpului de murdărie, care este extrem de blând pentru piele”, spune ea. „După ce am făcut duș, îmi este ușor să folosesc Mama Dirt AO+ Mist, care este ca o mică răcoritoare răcoroasă pentru față, iar înainte de a mă culca, voi face o spălare blândă cu apă caldă sau rece, apoi doar aplic un ulei ușor sau hidratantul lor ușor.-

Obiectivul lui Oakes pentru utilizarea produselor de murdărie -mamă nu este doar pentru a vedea rezultate instantanee (deși vă ajută să vă curățați și să vă echilibrați pielea după patru săptămâni de utilizare), ci și să prevină orice probleme viitoare ale pielii din timpul petrecut afară afară, a la Acel fermier copt la soare.

„De multe ori, stresul pielii tale nu apare până mai târziu în viață, de aceea este important să ai o rutină sănătoasă, preventivă și proactivă atunci când vine vorba de regimul de îngrijire a pielii”, adaugă ea.

Gândiți -vă înainte de a aplica

Morala povestii? Lucrați la construirea bacteriilor naturale ale pielii dvs., fără a o dezbrăca. „Cred că cel mai important pas este cu ceea ce te speli (sau nu te speli)”, spune Oakes. „Îți poți dezbrăca cu adevărat fața și chiar părul din uleiurile sale naturale sau îți dăunează pielii folosind prea multe produse.„Țineți cont de asta în timpul rutinelor de dimineață și de noapte, inainte de Spălați toate lucrurile bune.

„A existat cercetări substanțiale pe care le-am„ supra-sanitizat ”pe noi înșine, în principal pentru frica de bacterii și germeni”, adaugă Oakes. „Dar, după cum am aflat din cercetarea în aer liber și chiar în propriile noastre intestine, avem nevoie de bacteriile bune pentru a funcționa corect.„Așa că dă jos săpunul antibacterian și revino la a juca în murdărie (pielea ta o iubește).

În parteneriat cu Mother Dirt

Fotografii: Summer Rayne Oakes