Cum se folosește ierburile antiinflamatorii ca remediu de durere topică, potrivit unui medic în medicina chineză

Acestea fiind spuse, pentru condiții ca acestea, dr. Wasfie sugerează căutând îngrijirea unui practicant TCM autorizat, mai degrabă decât să se auto-trateze (în special dacă nu ați mai folosit o catalară pe bază de plante înainte). În timp ce cercetările au arătat potențialul aplicării topice a plantelor medicinale pentru a ajuta la vindecarea condițiilor inflamatorii și a studiilor separate asupra substanțelor individuale precum turmericul, ghimbirul și uleiul de ricin au demonstrat efectele lor antiinflamatorii unice-este întotdeauna posibil ca o anumită vătămare sau boală Necesită un tip de tratament mai intensiv.

Și pentru că păsările pe bază de plante sunt remedii de actualitate, dr. Wasfie sugerează, de asemenea, evitarea plasării unuia lângă orice rană deschisă sau eczeme pentru a evita o reacție negativă. În timp ce păsările nu sunt cunoscute pentru a interacționa cu niciun medicament, ea recomandă, de asemenea, să vă utilizați unul dacă sunteți pe medicamente cardiace sau un subțire de sânge și, în general, dezvăluiți practicantului dvs. TCM orice medicamente pe care le luați, precum și orice condiții de bază. (În acel tărâm, DR. Wasfie nu sugerează, de asemenea, utilizarea unei catapete pentru persoanele însărcinate.)

Cum se face o cataptate pe bază de plante pentru a ajuta la rezolvarea naturală a 4 condiții diferite

Înainte de a aplica o cataplasmă, DR. Wasfie spune să facă un test de plasture pentru a exclude orice sensibilități ale pielii: doar așezați o cantitate mică de ierburi sau uleiuri pe care le veți folosi pe o parte care nu este iritizată a pielii dvs. și lăsați-o acolo câteva minute. Dacă observați orice roșeață sau altă reacție, opriți -vă, îndepărtați substanța și spălați zona cu apă și săpun ușor. Dacă nu, vă puteți simți confortabil mergând cu o cataplasmă completă.

Mai jos, DR. Wasfie împărtășește cum să faci o cataptate pe bază de plante potrivită în mod unic pentru patru probleme comune legate de inflamație. După ce găsiți una care funcționează pentru dvs. la o primă aplicație, o puteți folosi zilnic la săptămânal, oricum considerați că este potrivit.

1. Pentru un piept dureros sau tuse: cataplasmă cu semințe de muștar

Începeți prin pulverizarea semințelor de muștar folosind un mortar și uneț (sau folosiți doar o pulbere cu semințe de muștar) și amestecați cu suficientă făină și apă caldă pentru a crea o pastă. În acest caz, DR. Wasfie sugerează periajul pastei pe cheesecloth sau tifon pe care îl veți folosi și mai întâi aplicarea unui strat de jeleu non-petroleum pe piept sau înapoi înainte de a vă așeza pe cataplasma. Deoarece semințele de muștar sunt extra-potențiale, acest lucru ajută la protejarea pielii în timp ce părăsiți Pusul de păsări în loc timp de 10 până la 15 minute.

2. Pentru o vânătăi sau o umflare a pielii: Frankincense și Myrrh poultice

În primul rând, dați fie zona de vânătăi, fie umflată la aproximativ 24 de ore de la momentul în care a avut loc vătămarea (timp în care puteți aplica gheață pentru a reduce puful) înainte de a face o cataplasmă. După acel moment, amestecați uleiuri esențiale organice de Frankincense și Myrrh fie cu susan organic sau ulei de măsline organic și un pic de făină sau miere pentru a îngroșa amestecul. Ungeți -l pe zonă, acoperiți -l cu o bucată de folie de plastic, apoi așezați un tampon de încălzire peste cataplasmă timp de aproximativ 20 de minute.

3. Pentru crampe menstruale: catapa de ulei de ricin

Începeți prin amestecarea uleiului de ricin organic cu ulei esențial MOXA. (Acest lucru provine de la aceeași plantă, iarba de mugwort, care este folosită în tratamentele TCM MOXA.) Ca și în cazul celor de mai sus, DR. Wasfie spune că puteți transforma amestecul într -o pastă mai mult prin adăugarea de făină sau miere, dacă vă simțiți atât de înclinat. Apoi, aplicați -o pe o cârpă de bumbac și așezați cârpa pe abdomenul inferior, chiar sub butonul dvs. Strat pe un tampon de încălzire și relaxați -vă aproximativ 25 de minute.

4. Pentru dureri legate de artrită, tunel carpian și dureri de genunchi sau gleznă: cursa sau ghimbirul cataplasament

Atât turmericul, cât și ghimbirul sunt puteri antioxidante care pot pătrunde eficient pe piele atunci când sunt aplicate într -o păsări și contribuie la rezolvarea straturilor mai profunde de inflamație tipice acestor dureri musculare. Puteți dizolva fie pulbere de turmeric, fie pulbere de ghimbir în apă caldă, aplicați pasta pe cheesecloth și acoperiți zona dureroasă cu cataplasma. (Rețineți că, dacă alegeți să parcurgeți traseul turmeric, vă puteți colora temporar pielea, un galben.) Așezați un tampon de încălzire deasupra catapetei și stați strâns aproximativ 20 de minute.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.