Am încercat ulei CBD pe picioare după antrenamentele mele și am câteva gânduri ..

Din fericire pentru mine, de îndată ce acest plan mi-a intrat în minte, un nou ulei de corp CBD de Lord Jones (75 USD) a aterizat pe biroul meu. Am vorbit cu Cindy Capobianco, co-fondator și președinte al Lordului Jones, despre durerile mele musculare și a fost entuziasmată de modul în care un ulei CBD ar putea ajuta. „Îl puteți utiliza înainte de antrenament și post-antrenament. În față, îți relaxează mușchii, permițându-ți să ai un antrenament mai eficient, iar apoi pe back-end îl poți folosi pentru inflamație și orice fel de durere ”, îmi spune ea. Pentru ceea ce merită, această zonă nu a fost bine studiată, așa că, în timp ce știința nu există, dovezi anecdotice în rândul experților par să sugereze că poate oferi o îmbunătățire (dacă este chiar una ușoară).

În noaptea aceea, m -am dus acasă să aplic cu emoție uleiul pe tot picioarele mele, asigurându -mă să -l masez în quad -urile mele și pe tot vițelul, înainte de a -mi aluneca în hainele de antrenament. Când am continuat să alerg pe banda de alergare, nu am simțit neapărat nicio diferență. Încă m-am luptat în același loc vechi-în timp ce mă apropii de marcajul de 25 de minute și picioarele mele au început să se simtă grele. Postează antrenament (și post duș), am aplicat din nou uleiul pe mușchii mei.

Mi-am continuat regimul de petrol CBD pre și post-antrenament pentru întreaga săptămână. CBD nu m -a făcut complet fără greutate pe picioare și invincibil pe banda de alergare, totuși eu făcut Observați ceva după șapte zile solide de utilizare. În trecut, în viața mea de petrol pre-CBD, ar fi fost rău să merg pe jos ore și zile după antrenamente dure. Acum? M-am aruncat cu ingredientul antiinflamator a eliminat un pic din greutatea pe care o simțeam în picioarele mele de la alergare.

"CBD este un ingredient antiinflamator cunoscut care poate calma condițiile pielii și poate afecta calitatea vieții pentru mulți oameni-sunt fan", spune Dr. Nazarian, care îmi spune că speră (și crede) că uleiul CBD ar trebui să funcționeze pentru recuperarea musculară. Deși nu a fost o diferență de noapte și zi, încorporarea religioasă a uleiului CBD în regimul meu de antrenament-slash-beauty a avut un impact subtil. Puteți să vă gândiți la asta ca la un impuls de recuperare și unul care este probabil ajutat de faptul că îmi masez în mod regulat membrele dureroase care are s -a dovedit a fi eficient pentru ameliorarea durerilor în studii. Acum, tot ce trebuie să fac este maestrul acela.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.