„Sunt un dermatolog care tratează în mod regulat eczema-here sunt 5 lucruri pe care le-aș dori ca fiecare pacient să știe”

2. Nu toate hidratantele sunt create în mod egal

Deoarece eczema se caracterizează printr-o barieră slăbită a pielii-și pentru că aerul rece și uscat poate agrava situația, hidratarea în mod adecvat este esențială pentru gestionarea afecțiunii. „Pentru toate vârstele, hidratarea și susținerea barierei pielii sunt elementele principale ale întreținerii”, spune dr. rege. Dar nu toți hidratarii vor face trucul. DR. King spune că trebuie să folosiți hidratante care conțin „umectanți pentru a hidrata, emolienți pentru a sprijini bariera pielii și ocluzive pentru a bloca umiditatea, de mai multe ori pe zi.-

Umectanți

„Humectanții, precum acidul hialuronic și glicerina, sunt în mare parte substanțe cu greutate moleculară scăzută care leagă apa în stratul corneum”, spune Dr. rege. „Trebuie să fie utilizate împreună cu celelalte componente pentru a păstra conținutul de apă.-

Emolienți

„Emolienții sunt hidrocarburi saturate și nesaturate, care ajută la funcția barierei pielii, fluiditatea membranei și semnalizarea celulelor care duc la o îmbunătățire generală a texturii și aspectului pielii”, spune DR. rege. „Sunt adesea folosite în combinație cu emulgatori. Exemple includ colesterolul, squalenul, acizii grași, alcoolii grași și ceramidele.-

Ocluzive

„Oceptivele sunt uleiuri și ceară care formează un strat inert pe piele și blochează fizic pierderea de apă transepidermică”, spune Dr. rege. „Exemple includ petrolatum, ceară de albine, ulei mineral, silicone, lanolină și oxid de zinc.-

3. Obiceiurile dvs. de duș pot face diferența

În timp ce lungimile lungi, calde pot ajuta la ameliorarea temporară a o parte din mâncărimea asociată cu eczema, practica vă poate înrăutăți simptomele. Acest lucru se datorează faptului că apa caldă poate dezbrăca pielea, lăsându-ți bariera deja slăbită și mai predispusă la iritație. Având în vedere acest lucru, „dușurile ar trebui să fie scurte șapte minute sau mai puțin, să folosească mai degrabă călduroase decât fierbinți și să apară mai mult de o dată pe zi”, spune dr. rege. În plus, ea spune să caute produse de curățare blânde „fără detergenți dure care vor dezbrăca uleiurile naturale de pe piele și care conțin ingrediente hidratante.-

4. Un umidificator este o investiție demnă

Pentru a menține în gol Flare Eczema, veți dori să evitați aerul rece și uscat cât mai bine și să aveți un umidificator acasă. DR. King sugerează să păstrezi unul în dormitorul tău (noi, până la urmă, petrecem cel puțin o treime din zilele noastre în pat), ceea ce va menține aerul umed și va preveni deshidratarea pe piele.

5. A rămâne în contact cu medicul dumneavoastră este esențial

Uneori, hidratante și trucuri de stil de viață nu sunt suficiente pentru a gestiona eczema. Când acesta este cazul, trebuie să vă consultați medicul pentru a obține medicamentele corecte. „Când este necesar, corticosteroizii topici sunt de asemenea utile, iar medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene pot oferi, de asemenea, beneficii”, spune DR. rege. În plus, „orice infecții care se dezvoltă ar trebui tratate și, în cazuri mai severe, există și medicamente sistemice care pot fi de ajutor.-

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.