„Sunt un ginecolog, așa cum să mă descurc cu unul dintre cele mai frustrante simptome de perioadă”

Majoritatea oamenilor care se confruntă cu greață în perioada lor au prostaglandine pentru a mulțumi, dr. Yen spune. În esență, prostaglandinele sunt substanțe chimice asemănătoare hormonilor care inițiază contracții care, la rândul lor, pot provoca dureri pe care oamenii le cunosc drept „crampe.„Cu toate acestea, potrivit unui studiu publicat în 2020 de la Jurnalul Internațional Cercetări de mediu și sănătate publică, Cercetătorii au observat că persoanele cu un nivel crescut de prostaglandină au experimentat greață în timpul menstruației. Nivelurile fluctuante ale estrogenului și progesteronului poate provoca, de asemenea, greață, spune Alyssa Dweck, MS, MD, ginecolog și ofițer medical șef la Bonafide.

Funcțiile corporale nu se întâmplă în vid, DR. Yen spune; Simptomele perioadei, cum ar fi poopele perioade, de exemplu, sunt rezultatul apropierii colonului dvs. de uter. Ea spune că contracțiile musculare pot slăbi scaunul și poate declanșa reflexul gastrocolic în anus. Același lucru se poate spune și pentru greață. Uneori, prostaglandinele afectează alte zone ale corpului, iar atunci când au impact asupra stomacului, greața este un rezultat comun.

Ce poți face pentru a gestiona greață

Tratamentele tipice de greață funcționează pentru greață legată de menstruație, DR. Explică Dweck. Ea adaugă că, dacă utilizați ibuprofen pentru ameliorarea durerii, ar trebui să luați în considerare reducerea dozei dvs. în timp ce stomacul este supărat. Acest lucru poate preveni o iritație adăugată a stomacului, deoarece ibuprofenul vă poate irita uneori tumul.

În plus, consumul de alimente moale și rămânerea hidratată corespunzător poate ajuta la atenuarea oricăror simptome suplimentare de foame sau deshidratare. Ghimbirul poate ajuta și el. De asemenea, este posibil să fii greață din altceva, dar ascultându-ți corpul și să fii blând cu el poate merge mult, mai ales atunci când nu te simți bine.

În cele din urmă, dr. Yen vă recomandă să păstrați un jurnal al perioadelor și simptomelor dvs. Dacă menstruația vă perturbă semnificativ viața, discutați cu un furnizor despre soluțiile potențiale.

Dacă obții febră, erupții cutanate sau te simți amețit

Dacă utilizați tampoane și experimentați vreodată simptomele de mai sus, împreună cu vărsăturile, ar trebui să solicitați îngrijiri de urgență prompt, DR. Yen adaugă. Vărsăturile, febra, erupția cutanată și amețelile sunt toate semnele sindromului de șoc toxic, potrivit Clinicii Cleveland. TSS este o infecție bacteriană care poate pune viața în pericol, cu toate acestea, cazurile sunt destul de rare, datorită reglementărilor tamponului și educației despre utilizare.

Nu în ultimul rând, greață este un simptom de sarcină timpurie. Dacă perioada ta întârzie sau te confrunți cu alte simptome, cum ar fi crampe fără sângerare sau sâni fragede, luarea unui test de sarcină este și o idee bună, spune dr. Dweck.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.