LA-legat? Marcați acest itinerar pentru a explora scena de wellness ca un local

W Hollywood

Dacă preferați să stați în inima zgomotoasă a Hollywood-ului, hotelul W este, probabil, cel mai bun pentru sănătatea obsedată. Are o sală de gimnastică umplută cu cele mai noi echipamente, un spa -. Veți fi, de asemenea, un uber rapid departe de traseele de drumeție de la Hollywood, dacă doriți să vă luați antrenamentul în Fresco.

Four Seasons Los Angeles la Beverly Hills

Bine, așa că acesta este un scump, dacă doriți să vă plimbați pe un hotel, nu doriți să ratați noile camere de wellness Four Seasons, care prezintă echipamente de fitness de la Peloton, Technogym și Alo; Iluminare ritmică circadiană; Meditații ghidate; și un meniu cu servicii de cameră pe bază de plante de către vegan bucătar extraordinaire Matthew Kenney.

Mancare buna

Sqirl

Uneori, a fi sănătos înseamnă a bea suc verde și a mânca kale și alteori, înseamnă că te lași să mănânci prăjituri prăjite cu un ricotta pufoasă de casă și gem de sezon. (Echilibru, amirite?) Există o mulțime de opțiuni vegane și fără gluten în meniul iubitului Silver Lake Brunch Spot, pentru cei cu restricții dietetice.

Dragă salut

Nu se întreabă dacă ingredientele ify ar putea fi pândite în bolurile de cereale aici, la această cafenea Echo Park, totul este local, organic și făcut fără gluten, zahăr rafinat sau ulei vegetal. Vino la prânz și persestează o fabrică de matcha sau ciupercă cu vârfuri cu superalimente precum maca, proteine ​​de colagen sau ulei MCT.

Gracias Madre

Această bijuterie din West Hollywood este cunoscută pentru mâncarea sa mexicană pe bază de plante, dar sincer, meniul de cocktail este locul în care strălucește cu adevărat. Încercați unul dintre numeroasele înghițituri mezcal sau păstrați-l tradițional cu un ulcior de margaritas ultra-curățate.

Răscruce

Chef Tal Ronnen a creat un după-întuneric scenă La acest hotspot Melrose Avenue, unde actori, modele și bloggeri de modă se aprind pe pizza și burgeri imposibile la o coloană sonoră clasică rock. Oh, și am menționat că totul este total vegan? (Sincer, nu l -ai ști, uitându -te la meniu. Și acesta este ideea.)

BUN transpirație

Bunda

Pentru un bona la booty, opriți -vă de acest nou studio de fitness boutique, care se proclamă „Acasă cu Better Butt.”Veți petrece o parte din clasă făcând exerciții pe un scară de scară, iar cealaltă parte care execută exerciții de podea folosind glisoare, benzi de rezistență și gantere. Încercați să nu fiți șocați de cât de repede zboară ora.

Iubesc yoga

Cu locații în Veneția și Silver Lake, Love Yoga a atras unii dintre cei mai talentați tineri instructori din oraș. Power Yoga, acest lucru nu este repetat, fluxuri de simț, care se concentrează pe deschiderea corpului și a canalelor sale energetice. Spațiul găzduiește, de asemenea, cercuri de lună, meditație yoga nidra și băi sonore pe obișnuit.

Rise Nation

Am primit 30 de minute? Asta e tot ce ai nevoie pentru a-ți transpira la acest studio de cult creat de antrenorul celebrității Jason Walsh. (Clienții săi includ Emma Stone și Alison Brie-NBD.) Clasele de intensitate super-mare prezintă Versaclimber, o mașină de alpinism fără impact care funcționează toate grupurile musculare ale corpului în același timp. Eficiență FTW!

Peretele

Cel mai mare studio de fitness boutique din LA este o vizită obligatorie-nu doar pentru că este serios glam, ci și pentru că semnătura sa 123stack antrenament este unul dintre cele mai bune din oraș. Clasa începe cu 10 minute de muncă de bază, trece la 20 de minute de antrenament de rezistență de intensitate ridicată și se termină cu 30 de minute de ciclism interior (Sfat Pro: Vizitați când fondatorul ultra-fermecat, Jason Wimberly, predă.)

Vremuri bune

Laboratoare de upgrade rezistente la gloanțe

Fondatorul rezistent la Bullet, Dave Asprey, a creat shangri-la-ul biohackers-ului final cu spațiul său Santa Monica, plin de echipamente de ultimă oră concepute pentru a-ți îmbunătăți mintea și corpul la nivel celular. Asigurați-vă.

Spațiu WMN

Doula Paula Mallis a creat Clubhouse-ul numai pentru doamne, unde vă puteți dedica îngrijirii de sine cu o parte a surorii. Așezați-vă într-un cerc pentru femei noi sau cu lună plină, rezervați o sesiune de frunte de restaurare sau un facial holistic sau participați la o consultare ayurvedică-toate conduse de unii dintre cei mai de remarcat vindecători din LA.

Sweatheory

Acest loc de la Hollywood este mai mult decât un loc pentru a-l transpira într-o saună cu infraroșu, oferă, de asemenea, cursuri de fitness încălzite, vindecare energetică, lecturi de cărți de înger și o zonă de vânzare cu amănuntul unde puteți cumpăra cristale, bastoane Palo Santo și auto-auto Capse de îngrijire precum periuțele de dinți de cărbune și răzuitoare de limbă.

Pentru o melodie serioasă a corpului complet, consultați acest ghid pentru cele mai bune servicii holistice de sănătate din LA. Sau primiți-vă îngrijirea de sine în zbor, vizitând această destinație facială de cult care tocmai a ajuns în SoCal.