Ne pare rău, extrovertiți, cercetările arată că distanța socială este cea mai grea pentru tine

Și când adăpostul în loc devine într-adevăr Intense în zona ta, există o mulțime de mici modificări tehnologice care te pot ajuta să te simți conectat la interimar. Eliza Davis, LMSW, împărtășește că puteți schimba mesaje vocale către cei dragi versus texting dacă programarea datei video se simte imposibil. O aplicație precum Marco Polo adaugă chiar și un element video, astfel încât să puteți telefona eticheta într-un mod de joasă presiune, vesel. De asemenea, ea adaugă că puteți schimba modul în care utilizați social media pentru a vă conecta.

„De obicei, trecem doar prin povești pe rețelele de socializare fără să ne gândim de două ori, când am dori să folosim social media pentru a ne conecta și pentru a ne angaja cu oamenii”, spune Davis. „De exemplu, încercați să răspundeți la poveștile de Instagram ale prietenilor, cum ar fi să răspundeți la o poveste, cerând cuiva să vă împărtășească o rețetă.-

Cu valuri de pandemie care se prăbușește în toată țara, cum ar fi cel mai mizerabil ocean din lume, suntem obligați să continuăm să practicăm distanța socială pentru o lungă perioadă de timp. Dar vom găsi noi modalități de a -i menține pe cei dragi aproape și de legăturile noastre cu lumea puternică până când ne putem reuni pentru față în față.