Stilistii și alergistii te roagă să nu mai folosești gelul de păr în timpul anotimpului de alergie, de ce

Curățați -vă odată ce sunteți acasă

Folosind un șampon blând pentru a -ți freca scalpul în detaliu după ce ai fost în aer liber, adaugă Ellsworth, este un pas important de făcut atunci când te -ai întors pentru a elimina particulele de polen cât mai repede. Și până atunci, fiți atenți la ceea ce atingeți. „Nu vă atingeți ochii/nasul/gura, ceea ce poate crește expunerea la polen și agravează simptomele”, adaugă Neeta Ogden, MD, alergist și purtător de cuvânt al Fundației Astmului și Alergiei din America (AAFA).

Purtați o pălărie sau o cască mare

Indiferent dacă utilizați sau nu gelul de păr, acest reclamă este unul pentru dvs. „Dacă veți fi afară pentru perioade îndelungate de timp și sunteți îngrijorat de expunerea la polen, cel mai bine este să vă acoperiți capul/părul”, spune dr. Ogden. (Well+Good a împărtășit anterior câteva pălării cu găleată super drăguță, care se potrivesc facturii!) Când ajungeți acasă, ea sugerează să puneți acea cască sau pălărie într -o zonă conținută, astfel încât polenul să nu se ridice peste toată casa.

Rămâneți cu sfaturile obișnuite

În caz contrar, atunci când vine vorba de nasul tău anual, congestionarea și ochii apoși, cel mai bun pariu este probabil ceea ce faci deja. „Pentru a reduce expunerea la polen, limitați activitățile în aer liber atunci când numărul de polen este ridicat”, DR. Ogden spune. De asemenea, ea recomandă să purtați ochelari de soare și chiar o mască, dacă doriți să vă protejați în continuare ochii, căile respiratorii și corpul de peskiness of polen. Și, atunci când este nevoie (și având în vedere medicul dumneavoastră, este în regulă), apucați un spray antihistaminic sau nazal pentru a vă lupta cu reacția simptomelor. În timp ce polenul care vine cu primăvara este cu siguranță o situație lipicioasă, amintiți -vă de opțiuni ca acestea pot face sezonul mai lin.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.