Asociația Medicală Americană Podiatrică oferă * acestor * 7 adidași sigiliul său final de aprobare
Cum adidașii obțin acceptarea APMA (și de ce sunt mai buni pentru consumatori)
Acum, este important să clarificăm că un brand (cum ar fi Hoka sau New Balance, de exemplu) nu poate primi acceptare pentru toți adidașii pe care îi fac. În schimb, marca trebuie să depună fiecare adidaș pentru acceptare.
Pentru ca un adidaș să primească sigiliul de acceptare APMA, există câteva cerințe destul de stricte, spune Bruce Pinker, DPM, un chirurg de gleznă la progresiv la îngrijirea piciorului. „Dacă este vorba de încălțăminte, [pantofii] sunt de obicei foarte bine făcuți”, spune el, subliniind că medicamentele și tălpile pot avea și sigiliul. „Pantofii au trecut probabil câteva teste sau există cercetări pentru a arăta că au performanțe bune și sunt foarte eficiente."
„APMA dorește să aprobe adidași sau încălțăminte care ar putea avea unele optimizări sau beneficii pentru mersul pe jos sau alergare. Vor fi confortabili și vor fi buni pentru picioarele tale ”, adaugă Nelya Lobkova, DPM, podiatru certificat de bord și proprietar al Step Up Footcare în New York City.
Acestea fiind spuse, doar pentru că un pantof nu are sigiliul APMA nu înseamnă că este un pantof rău; Doar verifică că încălțămintea acceptată au fost revizuite de profesioniștii medicali și că respectă standardele organizației. Acestea fiind spuse, podiatrii încă cred că adidașii acceptați de APMA sunt mai buni pentru consumatori.
7 perechi de adidași acceptați de APMA pe care podiatrii le recomandă
Ca o notă, pantofii pe care i -am enumerat mai jos sunt din propria noastră concepție. APMA sortează adidași în pantofi de alergare asemănătoare categoriilor, pantofi de drumeție, cizme, sandale, etc.-Dar nu atribuie „cel mai bun” sau clasament în niciunul dintre pantofii pe care îi aprobă.
Cel mai bun pentru mers:
Dimensiuni disponibile: 6-11, la jumătate de dimensiuni și două lățimi
Walkers-the Klaw 528 a fost făcut pentru tine. Fiecare pantof are un suport de arc inegalabil și o ceașcă de călcâie adâncă, care oferă un confort superior, fără a vă cântări. Starea ușoară îi face pantofii perfecți pe care să -i purtați dacă sunteți pe picioare toată ziua. (În plus, ca scriitor care este îndrăgostit de cuvinte, apreciez că Klaw este Walk Speld înapoi înapoi.)
DR. Lobkova, care este consultantul biomecanic pentru Klaw, spune că acești adidași sunt minunați pentru mers și în picioare, dar probabil că ar trebui să le țineți pe terenuri mai stâncoase. „528 este cel mai bun pentru mersul zilnic”, spune dr. Lobkova, „Totul este piele și nu vrei să alergi în toate pielea” pentru că nu este foarte respirabil, adaugă ea. Un dezavantaj este că sunt un pic polarizante pentru aspectul lor ortopedic și de frontieră. Totuși, sunt confortabili, ceea ce este tot ceea ce într-adevăr chestiuni.
Citiți recenzia completă aici.
Culori: 4
Pro:
- Extrem de confortabil
- Cupa de călcâie adâncă pentru stabilitate
- Proiectat cu ajutorul unui podiatru
- Ușor
Contra:
- Scump
- Pielea nu este atât de respirabilă
Cel mai bun pentru alergare:
Dimensiuni disponibile: 5-13, la jumătate de dimensiuni și patru lățimi
„Brooks este bine cunoscut pentru alergare”, potrivit Dr. Roz. „Fantoma este foarte durabilă și este bine concepută pentru a sprijini în special alergătorii pe distanțe lungi”, adaugă el. Cântarea la 9.1 uncii, Brooks Ghost 15 este printre cei mai ușori pantofi de alergare. Nu luați asta pentru a însemna că nu sunt confortabili; Încă mai primești perna moale de care ai nevoie de la un pantof de alergare bun.
Pe lângă faptul că a avut APMA SEAL de acceptare, Ghost 15 a câștigat și un premiu de încălțăminte mondial al alergătorului în 2023. Din perspectivă de mediu, partea superioară a acestui pantof este confecționată din sticle de plastic asemănătoare materialelor reciclate, care altfel ar fi mers la un depozit. În cele din urmă, că există patru dimensiuni de lățime și mai mult de 40 de culori, ceea ce înseamnă că sunt multe din care să alegeți pentru a găsi potrivirea perfectă (unele căi de culoare sunt o ediție limitată, așa că asigurați -vă că verificați dacă cel pe care îl doriți este în stoc.) Este important să menționăm, totuși, că acești pantofi sunt cei mai buni pentru alergarea drumurilor, așa că probabil veți dori să le mențineți de pe traseu
Citiți recenzia completă aici.
Culori: 45
Pro:
- Culori și lățimi ample
- Ușor
- Fabricat din materiale reciclate
- Susținător
Contra:
- Scump
- Nu este potrivit pentru alergarea traseelor
Cel mai bun pentru distanțe lungi:
Dimensiuni disponibile: 5-12, la jumătate de dimensiuni și două lățimi
Ambii podiatri și APMA Love New Balance adidași pentru stilul, sprijinul și funcția lor. O serie de modele au sigiliul de acceptare APMA, dar dacă sunteți la vânătoare pentru un adidaș de alergare pe distanțe lungi, consultați Fresh Foam X 880V13, care este un pas din 880v12 care podiatrist, Dana Canuso, DPM , recomandat anterior lui W+G.
La doar 8.4 uncii, sunt lumina penei, așa că nu te vor cântări pe acei kilometri de mai târziu. Și mai mult, sunt incredibil de susținute și puțin mai rigide decât alte opțiuni pentru a vă oferi o stabilitate de lungă durată. Bonus: sunt făcute cu conținut bazat pe 3 la sută, care este mai bun pentru planetă.
Culori: 3
Pro:
- Excelent pentru alergare la distanță
- Susținător
- Extrem de ușor
- Fabricat din materiale pe bază de bio
Contra:
- Scump
- Un pic mai rigid decât alte opțiuni
Cel mai bun pentru drumeții:
Dimensiuni disponibile: 5-11, la jumătate de dimensiuni
Podiatriști dragoste Pantofi Hoka pentru mers, alergare, în picioare-doar cu privire la toate. Dar dacă intenționați să petreceți mult timp pe trasee și doriți un însoțitor acceptat de APMA, nu căutați mai departe decât acești băieți răi.
Am purtat recent Hoka Stinson 7 pentru o anumită traseu care rulează în Alpi și am fost destul de impresionat de stabilitatea pe care o oferă. Deoarece sunt un mare fan al lui Hoka, sunt deja obișnuit cu tălpile mari, dar acestea vin și cu o talpă interioară mai chunkier pentru absorbția supremă a șocului.
Ceea ce a fost puțin mai complicat de adaptat, totuși, a fost textura tălpilor în sine. Întrucât adidașii sunt destinați pentru toate terenurile, inclusiv drumurile și traseele, partea de jos aproape seamănă cu clapele-care pot fi dificile să te obișnuiești. Dar, odată ce o vei face, vei simți că ești capabil să alergi rapid Pentru că pantoful are o tracțiune minunată.
Culori: 2
Pro:
- Absorbția supremă a șocului
- Tracțiune excelentă
- Susținător
- Poate fi utilizat pentru rularea drumului sau a traseului
Contra:
- Scump
- Un pic greu
Cel mai versatil:
Dimensiuni disponibile: 5-12, la jumătate de dimensiuni și două lățimi
La începutul acestui an, am scris de fapt despre cât de mult îmi place Clifton 9. Este un adidaș atât de ușor (cântărește doar 7.3 uncii pentru femei!) Aceasta este cumva și cea mai amortizată pantofi a mărcii până în prezent. Este disponibil în 11 culori pentru femei și 16 pentru bărbați, așa că există cu siguranță tone de opțiuni aici.
În timp ce îmi plăcea să alerg în acești pantofi, sunt și mai bine să meargă pentru că sunt atât de ușori. Am lovit și sala de sport de câteva ori. Am descoperit că au lucrat la fel de bine pe banda de alergare, așa cum au făcut -o pe drum. De asemenea, sunt bune pentru antrenamentele de braț și de bază. (Cu toate acestea, nu sunt bine să facă antrenamente bazate pe picioare sau să facă drumeții, deoarece nu au tipul potrivit de strângere la singura. ).
Citiți recenzia completă aici.
Culori: 12
Pro:
- Versatil-bine pentru mers, alergare, drumeție și multe altele
- Extrem de ușor
- Confortabil
- Bottomist pentru propulsie
Contra:
- Scump
- Nu este excelent pentru ridicare sau antrenamente pe bază de picioare
Cel mai bun pentru haltere:
Dimensiuni disponibile: XS-L2
Cand tu sunt haltere, vrei un pantof cât mai plat posibil. Acest lucru vă ajută să oferiți stabilitatea de care aveți nevoie pentru a păstra forma corectă și este mai bine pentru picioarele dvs., deoarece acestea primesc aceeași cantitate de sprijin de la tocuri până la degetele de la picioare. De exemplu, dacă ar fi să purtați pantofi cu un fundal de balansare, tocurile dvs. ar primi mai mult sprijin decât degetele de la picioare-și asta ar fi dificil să vă păstrați echilibrul atunci când faceți, să spunem, un ghemuit sau un deadlift.
Enter, Apollo Pro Trainer de la Kinis, care este acceptat de APMA pentru ridicare. Evident, prețul nu este nimic la care să se strecoare. La aproape 200 de dolari, Kinis Apollo Pro Trainer este cel mai scump pantof din această listă. Cu toate acestea, pantoful este, de asemenea, lavabil la mașini și cu umiditate, așa că merită cu siguranță banii în plus, dacă vă puteți permite. Unul dezavantaj al acestui pantof este dimensiunea. În loc să aibă dimensiuni 5-12 și să meargă cu jumătate de dimensiuni, Apollo Pro Trainer rulează de la XS (dimensiuni 5-6) la L2 (dimensiuni 11.5-12). Site -ul recomandă dimensionarea dacă aveți între jumătate de dimensiuni.
Culori: 2
Pro:
- Proiectat pentru ridicare și antrenament
- Echilibru-friendly
- Mașină de spălat
- Ușor și umiditate
Contra:
- Scump
- Rulează dimensiuni mici
Cele mai naturale potrivite:
Dimensiuni disponibile: 5.5-12, la jumătate de dimensiuni și trei lățimi
Am ales Altra Paradigm 6 ca fiind cel mai bun pentru o potrivire naturală, deoarece oferă ceea ce marca își numește tehnologia „Foot Foot”. Această tehnologie este „concepută pentru a aborda o serie de potriviri unice, care diferă în lățime de la călcâie la toe”, care este menit să „ofere picioarelor tale mai mult spațiu."
Puteți obține Altra Paradigm 6 într -o potrivire originală, care este cea mai salabilă dintre cele trei opțiuni. Puteți obține, de asemenea, într -un standard, care este în esență dimensiunea medie. În cele din urmă, este posibil să luați în considerare să -l obțineți în Slim, pe care s -ar putea să doriți să îl faceți dacă aveți picioare înguste. Rețineți, dimensiunile rulează puțin mici, așa că asigurați -vă că țineți cont de asta atunci când adăugați o pereche în coș.
Culori: 6
PRO
- Disponibil în trei „forme de picioare” pentru a ajuta picioarele să se potrivească mai bine
- Proiectat având în minte
- Susținător
- Ușor și receptiv
Contra:
- Scump
- Rulează dimensiuni mici
