Cei mai buni pantofi ortopedici pentru femei (care nu arată ca pantofi ortopedici), potrivit podiatrilor
Care sunt pantofi ortopedici buni pentru?
În mod tradițional, totuși, pantofii ortopedici erau destinați pentru persoanele cu durere și deformare în picioare, glezne, genunchi sau partea inferioară a spatelui. Elena Wellens, DPM, chirurg podiatric la Rothman Ortopedics, notează persoanele cu artrită, fasciită plantară, tendinită și picioare plate, cel mai frecvent beneficiază de pantofi ortopedici. Acestea fiind spuse, aceste probleme funcționale sau de aliniere nu sunt întotdeauna evidente, deci DR. Lobkova recomandă să vadă un podiatru pentru diagnosticare și încălțăminte recomandată pentru nevoile dvs. specifice.
În aceste zile, totuși, puteți (și ar trebui) să luați în considerare pantofii ortopedici dacă petreceți mult timp pe picioare.
Dacă termenul „pantofi ortopedici” conjurează imagini cu adidași bunici, există vești bune: nu mai trebuie să alegeți între stil sau confort. „Pe măsură ce înțelegerea noastră despre biomecanica piciorului și relația sa cu afecțiunile piciorului și gleznei (cum ar fi fasciita plantară, tendinita și artrita) a evoluat, mai mulți producători de încălțăminte proiectează pantofi cu componente ortopedice sonore, în timp ce încorporează stilul, de asemenea," Dr. Spune Wellens.
DR. Lobkova este de acord, „tendința actuală se îndepărtează de clasificare” ortoped ”și spre pantofii„ confort ”, în încercarea de a face acești pantofi mai la modă. Cu alte cuvinte, pantofii ortopedici sunt acum mai eleganți, chiar mișto. Continuați să derulați pentru a vedea ce ne referim.
Care este diferența dintre ortotii și pantofii ortopedici?
Orthoticele sunt tălpii detașabile care sunt plasate în interiorul pantofilor. „Există ortotici prefabricate sau fără renume și ortotice personalizate, numite și ortotice funcționale”, DR. Explică Lobkova. Ortoticele personalizate iau în considerare tipul de picior al individului și înclină călcâiul într -o poziție neutră (poziția optimă pentru mers și activități), precum și oferă un suport de arc ferm. Orthoticele personalizate sunt fabricate din diferite straturi de spumă de înaltă densitate, numită polipropilenă și EVA, permițându-le să fie suficient de subțiri pentru pantofi de rochie sau compatibil cu ceva de genul cizmelor de schi. Aceste orteze sunt fabricate într -un birou de podiatru folosind tehnologie specială care scanează picioarele.
Orthoticele fără vânzare oferă un anumit sprijin, cu toate acestea, trebuie să vă înțelegeți mecanica piciorului pentru a nu ajunge cu o pereche care nu se potrivește piciorului. Luați în considerare și materialul. Ceva care este prea flexibil poate să nu ofere de fapt sprijinul de care aveți nevoie, DR. Subliniază Lobkova. „Tallurile fără recoltă vor dura de obicei șase până la nouă luni, în timp ce orthoticele personalizate pot dura trei-patru ani când sunt purtate zilnic”, dr. Spune Lobkova. Ea recomandă Superfeet High-Arch de sprijin și unică activă.
Scopul purtării de orteze este de a preveni problemele sau durerea în extremitățile inferioare și partea inferioară a spatelui, în special oasele purtătoare de greutate ale călcâielor și genunchilor. „Aș spune că toată lumea, tânără și bătrână, ar beneficia de orteze din interiorul pantofilor lor”, dr. Spune Lobkova.
Pantofii ortopedici au ortotii în interiorul lor. Cu toate acestea, ortotica în pantofii ortopedici sunt prefabricate, ceea ce înseamnă că există o abordare cu dimensiuni unice. Având în vedere că fiecare persoană are o structură unică de picior, poate fi necesar să încercați câțiva pantofi ortopedici, chiar și în cadrul aceluiași brand, pentru a ateriza pe o potrivire care este potrivită pentru dvs. Totuși, în comparație cu pantofii obișnuiți, pantofii ortopedici sunt de obicei mai largi, mai susținători și au o cutie de cutii mai adânci, care le fac mai confortabile, DR. Explică Lobkova.
Ce să cauți în cei mai buni pantofi ortopedici pentru femei
Confort și o potrivire bună
În primul rând, dr. Lobkova spune că confortul este esențial, iar singura modalitate de a ști cu adevărat dacă un pantof ortoped va funcționa pentru tine este încercând -o și plimbându -se pe scurt în ele. Nu ar trebui să se simtă prea strânși sau prea liberi.
Un contor de călcâi ferm
Rețineți cum se simte călcâiul. Blatul de călcâie al pantofilor (aka, partea din spate a pantofului) ar trebui să fie fermă, dr. Lobkova spune, deoarece aceasta va stabiliza călcâiul și va ajuta la diminuarea durerii și a inflamației în călcâiul și arcul piciorului.
Talpa interioară amortizată cu suport de arc
O talpă intermediară groasă, amortizată este, de asemenea, o necesitate. „Rigiditatea talpii mijlocii a unui pantof dictează stabilitatea pantofului”, dr. Spune Lobkova. O talpă intermediară și groasă va ajuta la prevenirea impactului excesiv asupra piciorului. Asigurați -vă că talpa oferă asistență la arc. Ea recomandă să cauți o altitudine fermă în arc cu o ceașcă de călcâie mai profundă și o amortizare în călcâiul și mingea piciorului.
Zona cutiei rotunde și adânci
„Multe deformări ale piciorului apar în mingea piciorului (i.e., Bunion, Hammertoe, Neurome, etc.), de aceea este important să nu stoarceți sau să iritați această zonă pentru o perioadă prelungită de timp ”, DR. Spune Lobkova. Un pantof ortopedic excelent pentru femei va avea o cutie rotundă cu o oarecare adâncime. Pantofii îngustați și arătați sunt opusul încălțămintei confortabile, salvați-le pentru căderi pe termen scurt.
Talpă din cauciuc cu strânsoare stabilă
Talta de pantofi contează și ea contează. Iată de ce: „talpa de cauciuc dictează tracțiunea în pantof”, dr. Spune Lobkova. „Căutați o talpă adecvată care oferă o strângere stabilă, dar nu este prea voluminoasă."
În general, podiatrii recomandă evitarea încălțămintei prea flexibile și înguste și nu oferă absorbție adecvată de șoc, stabilitate, suport pentru arc și amortizare. Pentru a vă ajuta să vă faceți mai ușor experiența de cumpărături ortopedice, DR. Lobkova și Dr. Wellens își împărtășesc recomandările pentru cei mai buni pantofi ortopedici pentru femei de mai jos.
Cel mai bun pantofi de mers ortoped pentru femei:
Dimensiuni disponibile: femeile 5-12, la jumătate de dimensiuni
Pentru mers și alergare, dr. Wellens este un fan al popularelor adidași Hoka Bondi (Bondi 8 este cea mai recentă iterație care folosește spumă mai moale și mai ușoară și o limbă pernă), deoarece oferă o stabilitate excelentă, suport și absorbție de șoc, care sunt lucruri pe care le doriți într -un bun pantofi ortopedice ortopedice.
Acești încălțăminte au un sigiliu de acceptare de la Asociația Medicală Americană Podiatrică, ceea ce înseamnă că podiatrii i -au revizuit pentru a se asigura că promovează sănătatea piciorului. De asemenea, vin în combinații de culori distractive, așa că nu puteți greși cu acești pantofi orto -cool și confortabili.
Citiți o recenzie completă a Hoka Bondi 8 aici.
Culori: 19
Pro:
- Amortizare excelentă și absorbție de șoc
- Susținător
- Stabilitate neutră
- Materiale reciclate, vegane
Contra:
- Scump
- Călcâiul rocker ar putea fi prea mult pentru unii oameni
Dimensiunea disponibilăS: Femeile 6-11, în două lățimi
DR. Lobkova, care a contribuit la designul tehnic pentru încălțămintea Klaw, le numește „cel mai bun pantofi de mers ortoped pentru femei.”Aceste adidași de mers pe jos sunt pantoful ortopedic optim pentru toate tipurile de picioare. „Toate aspectele unui sistem biomecanic de mers optim au fost luate în considerare pentru a crea acest adidaș, inclusiv o talpă cu o ceașcă de călcâie adâncă, un suport de arc medial și lateral, o mulțime de amortizare în talpa ușoară și un călcâie optimă picătură de 7 mm ”, DR. Spune Lobkova.
Culori: 4
Pro:
- Amortizare excelentă
- Suport excelent de arc
- Curte de grippy
- Rocker de la picior
Contra:
- Culori limitate
- Nu există jumătate de dimensiune disponibilă
Adidașii aprobați de model New Balance 990V6 bifează, de asemenea, toate casetele pe care DR le. Wellens caută în pantofi ortopedici pentru femei. Stabilitate? Verifica. A sustine? Pariați. Absorbție de șoc? Da! Cel mai recent model al unui favorit are o noua amortizare a talpii mijlocii pe care le va plăcea. Acești pantofi la modă se împerechează bine cu multe ținute, astfel încât să le puteți balansa în scopuri de mers și stil. Câștig-câștig.
Citiți despre cele mai bune stiluri de pantofi noi aprobați de podiatri aici.
Culori: 2
- Lățimea X-LIDE disponibilă
- Amortizare excelentă
- Suport excelent de arc
- Curte de grippy
- Rocker de la picior
- Culori limitate
Dimensiuni disponibile: Femeile 5-13, la jumătate de dimensiuni
DR. Wellens se bucură, de asemenea, de linia de pantofi de mers și de alergare ASICS Gel Kayano. Tehnologia cu gel din talpă asigură un pas mai moale. Stilul Gel Kayano 30 poate oferi, de asemenea, un plus de confort pentru suprapronatori-folks al căror picior se rostogolește spre interior și arcadele se aplatizează când mergeți. Aceste adidași oferă sprijinul de care are nevoie picioarele și vin în 11 combinații de culori care variază de la accente negre tradiționale până la nuanțe de citrice veselă.
Culori: 11
Pro:
- Suport excelent de arc
- Stabilitate neutră
- Amortizare excelentă și absorbție de șoc
- Ideal pentru alergare și mers
Contra:
- Disponibil numai în lățimile standard
- Cei cu arcade înalte pot simți mai puțin confort
Cel mai bun pantofi ortopedici pentru confort:
Dimensiuni disponibile: Femeile 5-12, la jumătate de dimensiuni și două lățimi
Mersul (și alergarea) în Hoka Gaviota 5 vă face picioarele să se simtă ca și cum ar fi acoperite în marshmallows și vă călcați pe nori. Într-adevăr. Puteți atribui acest sentiment semnăturii Eva spumă și tehnologiei de stabilizare a lui Hoka. Glezna ta este înconjurată cu o limbă de pluș și guler, așa că nimic nu se freacă în mod greșit. În același timp, plasa superioară este ușoară ca aerul, oferind multă respirabilitate. Acest pantof cu picătură joasă (picătură de la călcâie de 6 mm) este conceput pentru a opri suprapronația sau prea mult din acea rulare interioară în timp ce mergeți sau alergați. De asemenea, vă va plăcea acest pantof dacă aveți picioare largi, deoarece cutia degetelor este cu siguranță, fără degetele de la picioare, fără degetele înghesuite.
Culori: 5
- Materiale reciclabile
- Vegetarian
- Incredibil de moale și de amortizare
- Foarte stabil
- Cutie spațioasă
- Scump
- Se poate simți prea larg pentru unii
- Poate arăta voluminoasă
Dimensiuni disponibile: Femeile 5-8.5, în jumătate de dimensiuni
În timp ce toți pantofii ortopedici ar trebui să fie confortabili, acestea sunt excelente pentru activitățile casual, de zi cu zi. DR. Wellens spune că nu poți greși cu un pantof de la linia de mers pe jos a lui Skechers, care include totul, de la sandale flip-flop și diapozitive până la cizme și adidași. GO 6 este o alegere excelentă de adidași, deoarece prezintă o plasă ușoară de la dantelă, ceea ce face ca să se pună și să dea cu un efort scăzut, un superior sintetic și să se prezinte și să fie o talpă amortizată care se absorb de șoc, cu șocuri. Practic, este un pantof de amortizare, ideal pentru cei care doresc să simtă că merg pe nori-chiar dacă merg sau stau toată ziua.
Culori: 1
Pro:
- Mașină de spălat
- Ușor
- Amortizat
- Vegetarian
Contra:
- Dimensiuni limitate
- Disponibil numai în lățimea standard
- O singură culoare
Dimensiuni disponibile: Femeile 6-12, la jumătate de dimensiuni și două lățimi
Deși sunt concepute pentru drumeții, DR. Wellens spune că acești încălțăminte Kuru Chicane oferă confort pentru activitățile de zi cu zi, datorită potrivirii lor ergonomice (gândiți-vă la suportul arcului încorporat, cupe de călcâie rotunjite și o talpă curbă). Puncte bonus: garniturile de umiditate și plasă respirabilă vă vor menține picioarele răcoroase.
CuloareS: 6
Pro:
- Suport excelent de arc
- Burtă excelentă
- Potrivire ergonomică
- Proiectat cu distribuție de presiune
Contra:
- Scump
- Proiectat pentru drumeție-mare să fie prea mult pentru uzura casual
Cel mai bun pantofi ortopedici cu suport de arc:
Dimensiuni disponibile: Femeile 5-5.5-12-12.5 în două lățimi
Dacă sunteți deja fan al sandalelor clasice Birkenstock, cunoscute pentru piciorul lor de plută cu suport de arc și o ceașcă de călcâie adâncă, dr. Lobkova spune că veți fi încântat să aflați că marca are și o versiune de adidași. Piciorul oferă un arc ridicat pentru a sprijini picioarele plate și arcadele căzute-pantoful are același design și oferă aceleași avantaje. Partea superioară este construită din piele moale din piele de căprioară, iar piciorul de plută-latex este în întregime detașabil dacă doriți.
Culori: 5
Pro:
- Footbed de plută modelabil (este detașabil, de asemenea)
- Suport arc încorporat
- Cupe de călcâie adâncă pentru stabilitate
- Accesibil
Contra:
- Cork ar putea fi incomod să se spargă
- Suport scăzut de gleznă
Cel mai bun pantofi confortabili ortopedici pentru muncă:
Dimensiuni disponibile: Femeile 5-5.5-10.5-11
Ce stil de încălțăminte de lucru este cel mai bun pentru tine, desigur, depinde de linia ta de lucru, dar dacă cauți ceva pe care îl poți îmbrăca în sus și în jos fără să arăți prea casual, aceste cizme, recomandate de Dr. Wellens, se potrivește perfect facturii. Ceea ce le face cizme stand-out este talna lor, care oferă suport pentru călcâiul arcului și stabilizarea generală și este motivul pentru care puteți purta aceste ore întregi, fără durere. Există, de asemenea, material întins pe ambele părți, ceea ce face ca potrivirea să fie mai confortabilă în timp ce le porți, și Când le puneți sau le scoateți. Materialul superior este piele autentică, iar talpa este un cauciuc ușor și o plută, așa că nu se simt grele. În plus, au prezentat o talpă de tracțiune (nu sunt în special non-alunecătoare, deci doar FYI). Un alt bonus? Sunt prietenoase cu vremea (construcția lor este complet sigilată, pentru a preveni apariția apei), ceea ce le face o alegere excelentă pe tot parcursul anului.
Pro:
- Suport arc încorporat
- Talpa durabilă
- Întindere și reglabilă
- Rezistent la vreme
Contra:
- Scump
- Fără fermoare
- Disponibil numai în lățimea standard
- Nu non-alunecare
Dimensiuni disponibile: Femeile 5.5-6 până la 11.5 până la 12
Mule Dansko Talulah este pantoful de tranziție ideal care vă va ajuta în continuare să vă sprijiniți piciorul. Din moment ce aceste alunecări, acestea sunt perfecte pentru a-ți îmbrăca ținuta cu stilul său elegant. Uppers-ul cu nubuck moale sunt confortabili, în timp ce piciorul conturat cu spumă de memorie oferă un suport suficient. Chiar dacă călcâiul este din lemn, talpa de cauciuc o menține robustă, iar talpa interioară PU oferă suficientă strângere fără să -ți alunece piciorul.
Mule Talulah are sigiliul de acceptare APMA, ceea ce le face pantofii ortopedici pentru muncă, care pot necesita bucătari, asistenți și medici de gândire extinsă. Rețineți că acestea sunt concepute pentru picioare plate, așa că dacă aveți un arc înalt, piciorul ar putea fi nevoit să se ajusteze. „L -aș da în jur de 3 săptămâni”, dr. Lobkova sugerează.
Culori: 3
- Ușor de alunecat
- Excelent pentru picioarele plate
- Upper din piele moale
- APMA aprobată
- Poate avea nevoie de o pauză în perioadă dacă aveți un arc înalt
- Culori limitate
- Scump
Cel mai bun pantofi de rochie ortopedică pentru femei:
Dimensiuni disponibile: femeile 5-10.5, în jumătate de dimensiuni
Cizme cu pană încă prea casual? Preferă cu adevărat călcâiele? Încercați aceste pompe clasice cu toc la mijloc. DR. Lobkova recomandă verificarea mărcii Geox, în general, pentru selecția lor de tocuri de rochie care prezintă o platformă (aka amortizare) sub mingea piciorului. Înălțimea călcâiului este 2.6 ”, ceea ce este suficient pentru a vă oferi înălțime fără a trece peste bord. Cu piele de brevet elegantă, o talpă respirabilă și o amortizare generoasă, veți putea să vă plimbați în aceste zile, fără probleme. În cele din urmă, un călcâi care poate merge cu adevărat la plimbare.
Culori: 1
Pro:
- Amortizare încorporată
- CĂRȚI DURABILĂ
- Călcâi larg
Contra:
- Scump
- Culori limitate
- Disponibil numai în lățimea standard
Dimensiuni disponibile: 5-11, la jumătate de dimensiuni
Vionic este un brand de pantofi de rochie ortoped. Wellens recomandă. În special, luați în considerare aceste tocuri din piele atât de elegante care vin în piele neagră și piersică. Datorită unei forme de călcâie sculptate care oferă stabilitate, vă oferă înălțime (aproape patru centimetri!) fără a sacrifica confortul. Dacă acești pantofi de rochie nu sunt stilul tău, ea recomandă navigarea site -ului Vionic, deoarece brandul are multe alte opțiuni confortabile și elegante, cum ar fi Ziva Kitten Heels.
Culori: 2
Pro:
- Călcâi stabil
- Amortizare încorporată
- Cupa cu călcâie adâncă
- Accesibil
Contra:
- Disponibil numai în lățimea standard
- Culori limitate
Dimensiuni disponibile: Femeile 54.5-5 până la -12.5-13 în două lățimi
O altă mare opțiune de încălțăminte ortopedică, recomandat de podiatist, sunt acești pantofi clasici Mary Jane de Dansko, care prezintă un picior amovibil amovibil cu suport de arc adăugat. Opțiunile de culoare (negru, castan și bleumarin) sunt limitate, dar le compensează oferind dimensiuni regulate și largi de lățime. Dansko este cunoscut pentru încălțămintea sa de înaltă calitate și îl puteți vedea (și simți-l) cu vârfurile sale de piele arsă și cu căptușeală de microfibră extrem de moale. Este o opțiune excelentă pentru un pantof cu aspect mai elegant, fără să te simți ca un călcâi sau un apartament nesuportat.
Culori: 3
- Suport arc încorporat
- Talpa interioară Eva
- Talpa durabilă
- Scump
- Culori limitate
Cel mai bun pantofi de drumeție ortopedică pentru femei:
Inițial 160 USD, acum 155 USD
Dimensiuni disponibile: Femeile 5-12, la jumătate de dimensiuni și două lățimi
DR. Lobkova îi dă timbrul podiatru de aprobare acestor adidași din câteva motive. Au o cutie cu degetele largi și adânci, oferindu -ți degetele de la picioare camera de pericol suplimentară de care au nevoie. Ea spune că adidașii Kuru Quantum sunt de susținere, și au o talpă grozavă care oferă o tracțiune optimă, ceea ce le face un pantof de drumeție excelent. Pantofii sunt disponibile în opt culori, inclusiv jet negru cu accente aqua și violet cu un pop portocaliu.
Culori: 9
- Cutia largă, adâncă de la picioare
- Suport și stabilitate încorporată
- Respirabil
- Scump
