Greșeala ușor de făcut atunci când susțineți un prieten care ar putea fi deprimat

În plus, dacă prietenul tău pare sinucigaș, nu ezitați să întrebați direct dacă se gândesc să se facă rău, spune Allen Doederlein, vicepreședintele executiv al Afacerilor Externe la Alianța de Suport Bipolar și Bipolar. „Este important să știi că nu poți declanșa gândirea suicidului doar întrebând despre asta”, spune el.

Dacă credeți că există chiar și o șansă ușoară pe care o persoană iubită este în pericol de auto-vătămare-ceea ce include „glumirea” sau mențiunile casual despre IT-uri pentru ajutor, indiferent dacă înseamnă că apelați la o linie telefonică de prevenire a sinuciderii, contactând familia sau terapeutul lor sau să le ducă la spital. Viața este fragilă și nu poți fi niciodată prea atent atunci când cineva pe care îl iubești ar putea avea nevoie de ajutorul tău.

Așa spune că un psihiatru spune că ar trebui să vorbești despre sinucidere. Sau, întâlniți aplicația care vă permite să trimiteți o sănătate mintală SOS fără a spune un cuvânt.