Acestea sunt cele mai bune 22 de pantofi pentru bunioni, potrivit podiatrilor
Dacă aveți un bunion, știți că sunt destul de frecvente în populația generală-un sfert dintre adulții cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, le aveți. Potrivit dr. Lobkova, bunionii sunt genetici și tind să funcționeze în familii. Fiind femei cis crește, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta bunioni, iar atunci când oamenii au copii, un hormon numit Relaxin este eliberat în întregul corp, care relaxează ligamentele și poate agrava bunionii. Artrita reumatoidă și psoriazică, care provoacă inflamație în articulații, poate crește, de asemenea, șansele de a dezvolta bunioni.
Care sunt cele mai bune opțiuni de încălțăminte pentru persoanele cu bunioni?
Cei mai buni pantofi pentru bunioni nu ar trebui să fie prea înalte în călcâie sau prea plat, spune Yolanda Ragland, DPM, podiatrist și chirurg de picior de a -ți repara picioarele. Găsirea dimensiunii dvs. corecte este, de asemenea, foarte importantă și, pentru a face acest lucru, ea recomandă vizitarea unui magazin de încălțăminte din cărămidă și mortar, de preferință unul cu un pedorthist care vă poate măsura piciorul pentru a-și da seama de lungimea și lățimea corespunzătoare a piciorului. Mai exact, DR. Ragland spune că găsirea de încălțăminte care sunt lățimea corespunzătoare pentru picioarele tale este crucială pentru cei cu bunioni, deoarece pantofii necorespunzători pot duce la disconfort și probleme cu picioarele.
Ce să cauți în pantofi dacă ai bunioni
Alegerea încălțămintei potrivite poate preveni mai multă durere. Iată ce să cauți:
- Piciorul larg: DR. Lobkova spune că încălțămintea care permite flexia normală a degetelor, fără a aglomera degetele de la picioare, va ajuta la menținerea unei articulații sănătoase. Căutați cutii de la picioare largi și în formă naturală, care nu constrâng degetele de la picioare și vor fi mai puțin susceptibile să accentueze creșterea, spune dr. Conello. De asemenea, este important să luăm în considerare înălțimea cutiei de la degetele de la picioare, adaugă podiatru funcțional și specialist în mișcarea umană Emily Splichal, DPM, ca o cutie de degete mai înaltă poate ajuta, de asemenea, la reducerea presiunii către bunion.
- Suport de arc: Încălțămintea cu suport de arc, în special pe interiorul piciorului, pot contribui la stabilitatea metatarsiană și pot încetini evoluția bunionilor, spune dr. Lobkova.
- Țesături extensibile: Obiectivul țesăturilor care sunt extensibile, astfel încât să poată să se conformeze cu forma piciorului și să minimizeze excesul de presiune, spune dr. Splichal. Cea mai bună combinație, spune podiatrul Christopher Formanek, DPM, de pași, este un pantof cu un superior moale, totuși o oarecare rigiditate în partea de jos pentru a controla mecanica excesivă de pronație.
- Tocul ușor: Încălțămintea total plană este mai rea pentru bunioni decât un 1-la-1.Calc sau platformă de 5 inci, deoarece ridicarea călcâiului „face ca restul piciorului să se rotească într-o poziție biomecanică mai optimă, care pune mai puțină presiune asupra articulației degetelor mari”, spune dr. Lobkova. Cu toate acestea, tocurile înalte, după cum am menționat anterior, pot exacerba bunionii, deci dr. Conello spune că sunt preferați pantofii cu o picătură scăzută la picioare până la picior.
- Curele: DR. Lobkova spune în general, pentru persoanele cu bunioni, pantofii cu vârf deschisă sunt mai bune decât cele închise. Cu toate acestea, curelele de sandale trebuie să fie poziționate, astfel încât să nu irite articulația. Ea sugerează evitarea sandalelor cu mai mult de trei curele sau curele subțiri din material dur, precum PVC. Și dacă aveți îndoieli, încercați -le.
Care sunt cei mai răi pantofi pentru bunioni?
Acum că sunteți la curent cu cei mai buni pantofi pentru bunioni, haideți să acoperim care este cel mai rău tip de pantofi pentru bunioni, pe lângă tocuri înalte. Răspunsul, DR. Ragland spune că este de fapt super simplu. „Cel mai rău tip de încălțăminte pentru un bunion este un pantof care doare”, spune ea. Și această regulă este valabilă pentru toată lumea, indiferent de starea piciorului, cum ar fi pantofii pentru hammertoe. Mai precis, DR. Splichal adaugă că cei mai răi pantofi pentru bunioni vor fi cei îngusți și făcuți cu țesături care nu se întind.
Poate purta pantofii greșiți să înrăutățească bunionii?
Deoarece bump-ul cauzat de Bunions adaugă lățime la piciorul dvs., majoritatea încălțămintei, în special, pantofii cu cutie de cu toc înalt și îngustă-pun presiune asupra bunionului, ceea ce „poate provoca amorțeală și furnicături în degetul mare din cauza apăsării oaselor împotriva nervului, ”Spune dr. Lobkova. Ea observă că, în timp ce încălțămintea strânsă nu provoacă bunioni în sine, ei pot contribui la agravarea acestora prin exagerarea mișcării interioare a degetului mare. Astfel, încălțămintea adecvată este importantă. Nu numai că este important să faceți bunionul mai confortabil în timp ce purtați pantofi, ci și să îl împiedicați să progreseze și să se agraveze, spune dr. Formek.
Cel mai bun pantofi pentru femei pentru bunioni
Inițial 85 USD, acum 56 USD
Aceste adidași noi de echilibru sunt excelente pentru activitățile de zi cu zi sau pentru rezolvarea. Cu o sintetică respirabilă și o plasă superioară, și o talpă interioară amortizată, acești pantofi vă vor păstra răcoros și confortabil toată ziua. DR. Lobkova spune că, de asemenea, tind să fie pantofi mai largi, așa că îți dau picioarelor o cameră suplimentară.
Materiale: Plasă superioară, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 6-12 (lățimea standard și largă)
Culori: 21
Pro:
- Veni cu lățimi largi
- Plasă superioară
- Ușor
Con:
- Unii recenzori spun că sunt mici
Marele lucru despre Clarks este că majoritatea vin în trei lățimi (înguste, medii și largi), astfel încât să puteți obține o cutie de picioare mai mare sau mai mică, în funcție de nevoile dvs. Pentru alunecări, cloudsteppers Breeze Emily Stretch-Ons sunt deosebit de prietenoase cu bunionul. Pe deasupra lățimii largi, partea superioară este incredibil de întinsă și ușor de tras pe piciorul tău în timp ce găzduiește bunioni. De asemenea, este perforat și literalmente oferă piciorului mai mult spațiu pentru a respira, în timp ce călcâiul moale, de un inch, ține picioarele ridicate un frigider ca dr. Recomandă Lobkova.
Materiale: Tricotat superior, spumă
Dimensiuni disponibile: 5-12 (lățime îngustă, medie și largă)
Culori: 7
Pro:
- Vine în lățimi înguste, medii și largi
- Partea superioară perforată permite fluxul de aer
- Ușor de alunecat și oprit
Con:
- Unii recenzori spun că funcționează mare
Dacă ești tipul care iubește să poarte sandale mai des decât nu, această pereche este pentru tine. Cu un picior de piele de piele și zonele interioare ergonomice, aceste sandale Fitflop sunt confortabile pentru perioade îndelungate de timp. DR. Lobkova adaugă că oferă o amortizare sub picior, de asemenea, prezintă o curea reglabilă și un suport de arc.
Materiale: Upper din piele, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-11
Culori: 2
Pro:
- Curele reglabile
- Oferă suport de arc
- Talpa amortizată
Con:
- Unii recenzori spun că sunt mici
Allbirds au o pappă de lână moale care sunt confortabile pe picioare și blânde pe bunionii tăi. Mizzles-ul de alergare sunt topuri înalte, ceea ce le face excelente pentru timpuri mai reci și au, de asemenea, o acoperire de protecție pentru a le face respingătoare de apă. De asemenea, sunt buni pentru mediu; Datorită practicilor și materialelor durabile, pantoful este neutru de carbon.
Materiale: Upper din lână merino, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-11
Culori: 7
Pro:
- Moale, superior de lână
- Rezistenta la apa
- Fabricat cu materiale reciclate
Con:
- Lâna se poate încălzi
Moale și de susținere, Brooks Adrenaline GTS este un pantof de alergare cu sigiliul de acceptare APMA. Partea superioară a ochiurilor de plasă îți menține picioarele răcoroase și există suport pentru a -ți proteja genunchii. Pantoful vine în opțiuni înguste și largi.
Materiale: Plasă superioară, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-13 (standard, îngust și lățime largă)
Culori: 19
Pro:
- Vine în lățimi înguste și largi
- Plasă superioară
- Garnele de gardă ajută la protejarea genunchilor
Con:
- Unii recenzori spun că se poartă rapid
Acești pantofi de alergare ușori au o amortizare de plasă, o amortizare de protecție sub picioare și un tampon de prăbușire cu călcâie extinsă, astfel încât să aterizezi mai moale cu fiecare pas. DR. Lobkova spune că forma pantofilor Hoka este mai largă în picioare decât în multe mărci populare de adidași, iar modele precum Clifton 9 au un material superior proiectat, care este moale pe piele și nu va irita bunionii. Hoka are, de asemenea, sigiliul de acceptare al Asociației Medicale Podiatrice (APMA), care recunoaște că produsele sunt benefice pentru sănătatea piciorului.
Materiale: Tricotat superior, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-12 (lățime standard și larg)
Culori: 14
Pro:
- Plasă superioară
- Amortizat
- Ușor
Con:
- Sunt pe partea mai voluminoasă
Alunecați în confort casual cu acești pantofi. Sunt fabricate cu un material de întindere în patru sensuri, care se respiră și se conformează picioarelor tale, iar piciorul amortizat este conceput pentru a-ți leagă picioarele și a reduce stresul pe articulații. DR. Lobkova spune că acestea sunt largi și făcute pentru a găzdui și stabiliza piciorul.
Materiale: Canvas superior, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 6-12
Culori: 5
Pro:
- Upper întins
- Absoarbe mai mult impact acea încălțăminte tipică
- Leagănă piciorul
Con:
- Unii recenzori spun că sunt mici
Pantofii Xero sunt unul dintre DR. Brandurile preferate ale lui Splichal și sunt făcute să aibă o potrivire naturală, ceea ce înseamnă că permit mișcarea naturală a picioarelor tale. Au cutii cu degetele largi pentru a vă ajuta degetele de la picioare să se răspândească și să se relaxeze, și tălpi subțiri și flexibile pentru a vă lăsa picioarele să se flexeze și să se îndoaie natural. De asemenea, sunt zero căderi, cu o cantitate egală de pernă sub degetul de la picior și călcâi pentru a ajuta cu o mai bună postură și echilibru.
Materiale: Superior vegan, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-12
Culori: 9
Pro:
- Pantofi cu picătură zero
- Cutie cu degetele largi
- Ușor
Con:
- Amortizare minimă
Inițial 145 USD, acum 130 USD
Cu o tăietură superioară, cu cutie largă, cu degetul larg și o talpă amortizată, acești pantofi Orthofeet vă vor susține confortabil picioarele și vă vor ajuta să ușurați orice durere. Pantofii lui Orthofeet sunt concepute biomecanic pentru picioarele sensibile și au dimensiuni largi, la nivel x și xx, de asemenea.
Materiale: Tricotat superior, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-12 (lățime standard, larg, la nivel x
Culori: 8
Pro:
- Suport de arc anatomic
- Talcă ortotică
- Cutie cu degetele largi
Con:
- Unii recenzori spun că nu au amortizare
Acești adidași Kuru sunt „în plus pentru bunioni severe și rezistent la intemperii pentru mersul pe ploaie sau la rece”, spune dr. Lobkova. Sunt ușoare cu o plasă respirabilă superioară, au o cutie largă de vârf și au suport arc încorporat.
Materiale: Upper sintetic, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 5-12 (lățime medie și largă)
Culori: 7
Pro:
- Upper respirabil
- Cutie cu degetele largi
- Oferă suport de arc
Con:
- Călcâiul este prea rigid pentru unii recenzori
Inițial 125 USD, acum 120 USD
Pentru drumeții, PIA PIA oferă protecție impermeabilă, precum și stabilitate și asistență. Disponibil în dimensiuni medii, largi și x-lag, cizma are o talpă amovibilă amovibilă și o căptușeală cu plasă.
Materiale: Upper din piele, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 6-12
Culori: 2
Pro:
- Guler de încălțăminte amortizat
- Căptușeală cu plasă respirabilă
- Suport de talpă intermediară
Con:
- Unii recenzori spun că cizmele sunt rigide la început
Cei mai buni pantofi pentru bărbați pentru bunioni
Inițial 150 USD, acum 100 USD
DR. Lobkova spune că Cole Haan are o varietate de opțiuni care vin în mai multe lățimi, inclusiv aceste adidași atractivi din piele de piele. Au amortizare receptivă și un picior flexibil pentru a vă ajuta să vă deplasați fără probleme și elegant.
Materiale: Upper din piele, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-16 (lățime medie și largă)
Culori: 3
Pro:
- Amortizat
- Picior flexibil
- Design atractiv
Con:
- Nu este ideal pentru a rezolva
Cu un superior moale din piele de căprioară, acești pantofi pot fi îmbrăcați în sus sau în jos. Au o talpă rezistentă la alunecare, o amortizare care răspunde la pasul tău unic și la sprijinul maxim. Sunt disponibile în dimensiuni medii, largi și X.
Materiale: Superul din piele de căprioară, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-15 (lățime medie, largă și X-lățime)
Culori: 2
Pro:
- Amortizat
- Realizat pentru a reduce impactul asupra articulațiilor
- Super superior
Con:
- Unii recenzori spun că sunt mici
Aceste Allbirds de lână Merino clasică sunt moi și încăpătoare, dând un spațiu pentru picioare pentru a se deplasa și au, de asemenea, o acoperire cu apă-repere. Sunt fabricate cu materiale regenerabile și au o prindere din cauciuc fără alunecare pentru a gestiona atât zilele uscate, cât și cele ploioase.
Materiale: Upper de lână, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 8-14
Culori: 5
Pro:
- Upper din lână moale
- Rezistenta la apa
- Prezintă o talpă de tracțiune
Con:
- Lâna se poate încălzi
Acestea nu sunt doar o pereche de flip -flops. Au o tehnologie Oofoam pentru a absorbi mai mult impact, pentru a permite mișcarea neutră și pentru a ajuta la reducerea stresului asupra picioarelor și a articulațiilor și au sigiliul de acceptare al Asociației Medicale Podiatrice Americane. De asemenea, sunt spălate mașini, astfel încât să le puteți păstra mirosind proaspăt.
Materiale: Materiale sintetice
Dimensiuni disponibile: 3-14
Culori: 11
Pro:
- Absoarbe mai mult impact decât încălțămintea tipică
- Oferă suport de arc
- Reduce stresul pe picioare și articulații
Con:
- Disponibil numai în dimensiuni întregi
Pentru o cizmă mai elegantă, Cole Haan Øriginalgrand Chukkas sunt impermeabile pentru a face față tuturor tipurilor de vreme. Au o căptușeală de șosetă modelată pentru a -i face să se simtă mai mult ca un adidaș amortizat decât un cizme dure și vin și în dimensiuni medii și largi.
Materiale: Upper din piele, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-16 (lățime medie și largă)
Culori: 3
Pro:
- Amortizat
- Prezintă o talpă de tracțiune
- Ușor
Con:
- Partea superioară a pielii este mai puțin respirabilă decât alte opțiuni
New Balance 847 este un pantof de mers respirabil, ușor, care are construcție de piele sintetică și plasă și două tipuri diferite de spumă pentru a oferi o amortizare amplă pentru fiecare pas. Există sprijin suplimentar în călcâie, iar pantofii sunt disponibile în mai multe lățimi.
Materiale: Plasă superioară, cauciuc
Dimensiuni: 7-15, îngust, standard, larg și X-lide
Culori: 1
Pro:
- Amortizat
- Supertul ochiului întins
- Ajută la oferirea de stabilitate
Con:
- Fugi mic
Plină deasupra, perna spumoasă pe partea de jos-această pereche de solduri noi este plăcută și moale, astfel încât picioarele tale nu se simt constrânse. Sunt disponibile în înguste, standard, larg și X-lățime, precum și mai multe opțiuni de culoare.
Materiale: Plasă superioară, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-16 (lățime îngustă, standard, largă și x-lag)
Culori: 9
Pro:
- Amortizat
- Supertul ochiului întins
- Mai multe lățimi disponibile
Con:
- Scump
DR. Splichal spune că alegerea ei de pantofi de top pentru bărbați cu bunioni este această pereche de adidași, care prezintă o cutie largă pentru a oferi mult spațiu pentru bunioni. Rețineți, de asemenea, că acestea sunt pantofi de traseu, astfel încât sunt ușoare, durabile și făcute pentru a îndura orice teren.
Materiale: Plasă superioară, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-16 (lățimi standard și larg)
Culori: 8
Pro:
- Amortizare receptivă
- Prezintă o talpă de tracțiune
- Ușor
Con:
- Este prea cushy pe placul unui recenzor
Inițial 140 USD, acum 90 USD
Brooks Ghost 14 este un pantof de alergare pe drum, care poate ține pasul cu tine, mile după mile. Partea superioară este întinsă și moale și, de asemenea, făcută parțial din conținut reciclat. Este disponibil în îngust, mediu, larg și x.
Materiale: Materiale reciclate, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-15 (lățime îngustă, medie, largă și x-lățime)
Culori: 3
Pro:
- Amortizare moale
- Talpa interioară de susținere
- Upper întins
Con:
- Unii recenzori spun că cutia degetelor este prea îngustă
Pantofii Orthofeet sunt o opțiune excelentă dacă aveți bunioni mai severe, spune Dr. Splichal. Această pereche are o cutie largă de vârf și un design de adâncime suplimentar pentru a oferi degetelor de la picioare mult spațiu și o țesătură întinsă și un interior captusit pentru a ușura presiunea asupra bunionilor. Pantofii vin larg și pe întreg.
Materiale: Upper sintetic, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-14 (lățime standard, larg și x-lag)
Culori: 4
Pro:
- Oferă suport de arc
- Talcă ortotică
- Cutie cu degetele largi
Con:
- Unii recenzori spun că tălpile se uzează rapid
Inițial 200 USD, acum 170 USD
Pentru activități atletice, dr. Ragland recomandă APIS MT. Emey 9708 Pantofi pentru bărbați cu bunioni. „Acest adidaș are caracteristici care verifică toate căsuțele”, spune ea. Suport de arc? Verifica! Cutie cu degetele largi? Pariați! De fapt, are lățimi de până la 4x-lățime, care este de patru ori mai largă decât lățimea standard. În plus, este făcut din plasă parțial, ceea ce este excelent pentru flexibilitate.
Materiale: Upper din piele, cauciuc
Dimensiuni disponibile: 7-14 (mediu, X-lățime, 2x-lățime și 4x lățime)
Culori: 3
Pro:
- Superior din piele flexibilă
- Cutie cu degetele largi
- Vine cu o lățime de până la 4x lățime
Con:
- Scump
Întrebări frecvente
Poți scăpa de bunioni fără operație?
Din pacate, nu. Singura modalitate de a scăpa de bunioni este cu intervenția chirurgicală, dr. Spune Ragland. Cu toate acestea, ea adaugă că purtarea de montare corespunzătoare, pantofi confortabili pot decelera formarea unui bunion. DR. Splichal adaugă că purtarea distanțierilor de la picioare (sau a altor corectori de bunion), încălțăminte cu suport arc bun și întărire.
Care este un croitor al croitorului sau bunioneta?
Un croitor al croitorului, denumit și Bunionette, este o umflătură din partea opusă a bunionului situat sub degetul roz. „Bunionul croitorului își primește numele, deoarece mașinile de cusut non-electrice aveau o pedală de picior”, DR. Spune Ragland. „Picioarele croitoarelor și croitoreștilor în zona Bunionette s -ar calus și s -ar Bulge, de unde și numele."Dr. Splichal adaugă că bunionetele sunt adesea cauzate de purtarea de încălțăminte prea înguste sau de pantofi care împing vârful roz spre interior.
Când ar trebui să văd un medic de picior pentru dureri de picior de la bunioni?
Răspunsul scurt: ASAP. „Durerea la picior nu este normală”, dr. Spune Ragland. DR. Splichal adaugă că dacă durerea piciorului persistă după ce vă lăsați picioarele să se odihnească, atunci este cu siguranță o idee bună să vedeți un doctor pentru picioare. „Razele X pot fi făcute pentru a evalua sănătatea articulației și pentru a determina dacă bunionul a provocat modificări artritice care contribuie la durere”, spune ea. DR. Ragland observă, de asemenea, că terapia conservatoare ar trebui epuizată înainte de a încerca corectarea chirurgicală.
Referințe + bine + articole bune de referință științifică, fiabilă, recentă, robustă pentru a face backup pentru informațiile pe care le împărtășim. Puteți avea încredere în noi de -a lungul călătoriei voastre de wellness.
- Ferrari, Jill. „Hallux Valgus (Bunions)." Dovezi clinice BMJ Vol. 2014 1112. 29 aprilie. 2014
Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
