Această rețetă de cracker cu 3 ingredient cu înaltă fibră de in-semințe face destul de multe gustări pentru întreaga săptămână

Pentru a-ți face propriile biscuiti-ceea ce te va face să te simți la fel de mișto ca să-ți faci propria pâine-promisă!-Încercați mai jos rețeta simplă a cracker -ului de semință de la Shanley. Apoi lăsați gustarea să înceapă.

Rețetă de fisură de in

Ingrediente
1 cană semințe de in întregi
1/2 cană apă
1 linguriță de cele 24 de ierburi și mirodenii Bragg (sau orice ai avea la îndemână)
1/4 linguriță Sare roz Himalaya (sau orice sare pe care o ai la îndemână)

1. Adăugați semințe de in, apă și condimentați la un bol de amestecare. Se amestecă până când condimentul este distribuit uniform. Acoperiți și așezați la frigider timp de 12 până la 18 ore.
2. Așezați amestecul de in o bucată de hârtie pergament. Puneți o altă bucată de hârtie pergament deasupra și aplatizați amestecul de semințe până când are aproximativ 1/4 inch grosime.
3. Coaceți la 275 ° F până când marginile sunt crocante, ceea ce ar trebui să dureze 50 până la 60 de minute.
4. După ce se răcește, rupe -l în bucăți și bucură -te.