Suntem într -o nouă epocă de durere neagră

Brutalitățile și durerea au devenit o parte a psihicului nostru și a acelei traume, iar durerile au fost transmise din generație în generație ca moștenire în război. Uptick -ul în traumele viscerale este o preocupare din ce în ce mai mare pentru Robinson, atât pentru clienții ei, cât și pentru oamenii negri în general.

„Sunt îngrijorat de creșterea traumelor complexe și vicare pe care le experimentăm ca oameni negri, în general, care sunt amplificați în timpul acestei pandemii”, spune Robinson. „Suntem un popor bazat pe comunitate. Unul dintre modurile în care ne jelim și ne mâhnim colectiv este prin a fi în comunitate, fie că este vorba despre o familie sau un prieten. Facem acele lucruri, onorarea și jale, împreună. Și asta este ceva ce am pierdut în această pandemie și în revoltă."

Ne -am întristat întotdeauna și totuși, această durere, aceasta greutate-asemănător cu umeri greutatea lumii-este neîncadrat pentru cei din generația mea și pentru generațiile următoare.

În multe feluri, este o nouă epocă de durere în timp ce ne aruncăm cu vechile nedreptăți, unele cu fețe noi. Cu noutate vine noi reguli. Noi moduri de a face față și de a te strădui să supraviețuiască. Noi modalități de a găsi lumina sau bucuria, pentru a continua să -l păcălească înainte.

În multe feluri, este o nouă epocă de durere în timp ce ne aruncăm cu vechile nedreptăți, unele cu fețe noi. Cu noutate vine noi reguli. Noi moduri de a face față și de a te strădui să supraviețuiască. Noi modalități de a găsi lumina sau bucuria, pentru a continua să -l păcălească înainte.

Tatianna Morales-care este cunoscută afectuos ca Tatianna Tarot pe Instagram-Routinely împărtășește cardul de tarot cu publicul ei împreună cu îndrumarea spirituală. Din martie, ea se împărtășește cu adepții ei (cei mai mulți sunt negri și maro) cum să se pună în seamă în ciuda haosului vieții actuale. Un lucru pe care l-a încurajat constant, împreună cu somnul de auto-îngrijire, bea suficientă apă, băi de curățare spirituală regulată-este venerarea strămoșilor.

„Apăsarea în strămoșii cuiva sau pur și simplu învățarea despre venerarea ancestrală poate face și minuni”, spune Morales. „Ghizii și strămoșii onorabili vor lucra pentru a vă oferi instrumentele și înțelepciunea potrivite pentru a ajunge și a prospera-atât timp cât sunteți sârguincios la implementarea medicamentului dat."

Robinson îi recomandă pe cei care se luptă să facă mai întâi un bilanț cu privire la ceea ce ar putea avea nevoie-fie că este vorba de ajutor profesional, un grup de asistență, mai puțin utilizarea social media și vizionarea știrilor.

„În fața traumei vine durerea”, spune Robinson. „Și durerea este o experiență completă a corpului. Trauma este la fel de bine. Gândiți -vă la modalitățile prin care sunteți compromis fizic, emoțional, psihologic, spiritual și ce sprijin aveți nevoie."