Îți poți învinovăți hormonii pentru poops -urile tale din perioada tânără

În ceea ce privește exercițiile fizice, puteți încorpora antrenamente conștiente de cortizol în rutina dvs. pentru un pic de zen în plus. Yale Medicine raportează că s -ar putea să vă găsiți și mai somnolent decât de obicei în faza menstruală, așa că încercați să mâncați unele alimente energizante.

Hei, dacă călătoriile tale la baie vor fi în mod decisiv, fără chill, s-ar putea să faci ca restul vieții tale de zi cu zi.

Iată cine lăsăm afară când numim perioade un lucru „femeie.„În plus, cazul pentru neutralitatea perioadei.