14 noi platforme digitale de fitness pentru a vă revigora antrenamentele de acasă

3. Efectul Lex

Cost: 10 USD/lună pentru biblioteca video; 13 USD/lună pentru antrenamente live

Toate antrenamentele Lex Effect sunt cu impact redus și cu intensitate medie înaltă. Există o clasă de sculptură cu energie mare, care se bazează pe Vinyasa Yoga și clase mai scurte care vizează zone specifice ale corpului tău.

4. SLT la cerere

Cost: 45 USD/lună

SLT este cunoscut pentru antrenamentele sale ridicol de dur (ceva Scarlett Johansson, Chrissy Teigen și Shay Mitchell o fac toate în mod obișnuit), dar acum puteți intra într -o transpirație acasă. Există antrenamente de echipament, antrenamente minime de echipamente și opțiuni pentru cei care au o mașină acasă. Oricum ar fi, puteți lua cât mai multe clase doriți.

5. 305 acasă

Cost: 29 USD/lună

Îți poți transforma camera de zi într-o petrecere de dans cu un nou serviciu la domiciliu 305 Fitness. Există noi clase difuzate zilnic de la 305 HQ, precum și o bibliotecă de cardio, tonifiere, HIIT și conținut de întindere. Practic, dacă îți plac antrenamentele care sunt pline de energie non-stop care stimulează starea de spirit, nu există o alegere mai bună.

Încercați acest antrenament cardio de dans începător:

6. Legat de arsură

Cost: 30 USD/lună

Vrei un antrenament super-intensiv? Legate de clasele live și la cerere ale Burnului combină antrenamentele de forță, condiționarea de bază și antrenamentele cardio care sunt un amestec de mișcări controlate lent și intervale de intensitate ridicată. Nu ai nevoie de mult, nici cu benzi și planuri de rezistență. Este un antrenament în stil megaformer, minus mașina.

7. Studio Steezy

Cost: 20 USD/lună

Cu ajutorul lui Steezy Studio, puteți obține doza zilnică de cardio, HIIT și antrenament de forță, în timp ce o dansați la melodiile pe care le iubiți. Chiar și începătorii pot menține pasul, deoarece fiecare clasă are mișcări ușor de învățat. Când vă abonați, veți avea acces la mai mult de 600 de clase, precum și la noi versiuni în fiecare săptămână.

8. Deadboys Fitness

Cost: 20 USD/lună

Deadboys Fitness se mândrește cu faptul că oferă CrossFit pentru toată lumea, de la newbies de fitness la sportivi cu experiență. Și în timp ce această platformă digitală a fost de ceva vreme, există un nou program specific în greutate corporală, cu oricine nu are echipamente pe care să le folosească acasă (care a devenit rapid un favorit al editorului, BTW). Și dacă aveți echipamente, există și antrenamente care prezintă barbelluri, kettlebells și gantere.

9. Antrenamente Ken

Cost: 15 USD/lună

Ken Antrenamente, care a fost lansat de instructorul de fitness din New York și dansatorul profesionist Kennyth Montes de Oca, are un pic din toate. Un abonament vă oferă acces la antrenamentele Pilates, Yoga și HIIT pe care le puteți face chiar în camera de zi, fără echipament minim, fără echipament.

10. Peloton Barre

Cost: 13 USD/lună

Peloton și-a extins conținutul de fitness pentru a include antrenamente dincolo de yoga, forță, bootcamp, iar mai mult și mai mult este cea mai recentă ofertă pentru a deveni disponibil. Spre deosebire de alte clase de bare, acestea sunt coregrafate cu muzica optimă a altor antrenamente din Peloton.

11. Pilatele fierbinți

Cost: 30 USD/lună sau 10 USD pentru o clasă de abandonare

Celebrități precum Hailey Bieber, Dakota Johnson și Selena Gomez sunt observați luând cursurile de la Shannon Nadj Pilates la Hot Pilates, iar acum puteți obține același tratament acasă, datorită lansării Get Hot on the Go On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go Hot On The Go,. În timp ce clasele de studio sunt încălzite la 95 de grade, studioul virtual te primește la fel de transpirat acasă, cu clase de mare energie, care susțin provocarea Pilates tradiționale prin adăugarea în unele HIIT, precum și echipamente precum benzi de rezistență și greutăți de mână.

12. Berevolutionarie

Cost: 16 USD/lună

Când primiți un abonament la BerevolutionArie-o nouă platformă digitală de wellness și fitness de către femei pentru femei, nu doar obțineți o bibliotecă la cerere umplută cu o varietate de antrenamente diferite de la instructorii de studio de top din întreaga lume. De asemenea, aveți acces la practicile de mindfulness, rețete și demo-uri de gătit de la nutriționiști, în mod real, orice aveți nevoie pentru a vă trăi cea mai bună viață în timpul carantinei și nu numai.

13. BK Yoga Club

Cost: 12 USD pe clasă

Nu trebuie să fiți în Brooklyn pentru a lua cursuri la Paris Alexandra și iubita de yoga pozitivă a lui Alicia Ferguson, a lui Alicia Ferguson. BK Yoga Club oferă acum un program zilnic de clase virtuale pe care le puteți transmite prin Zoom pentru doar 12 dolari fiecare. Nu obțineți doar un antrenament cu corp complet, de asemenea, vă încheiați cu un impuls mental. Aceste clase oferă o doză de nivel următor de îngrijire de sine.

14. E.F.F.E.C.T. Fitness

Cost: 40 USD/lună

Gata să fie transpirat? Asta nu va fi nicio problemă cu E.F.F.E.C.T. Noua bibliotecă video la cerere de fitness. Chiar dacă clasele de bootcamp sunt incredibil de provocatoare, te împing cu adevărat la limitele tale, sunt de asemenea distractive. Este greu nu să te distrezi bine când ești ghidat de instructori de mare energie care te motivează în fiecare secundă.

Obțineți un antrenament inspirat de barre în cinci minute: