7 rețete sănătoase de ceai înghețat care scad inflamația în timp ce îți stinge setea

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale Cinnamonului:

3. Ceai înghețat de rozmarin

Unul dintre Mark Hyman, condimentele preferate ale MD este rozmarinul, deoarece este legat de îmbunătățirea sănătății creierului, combaterea infecțiilor bacteriene, contribuind la prevenirea diabetului, și Protejarea ficatului. Pe lângă toate aceste beneficii destul de stelare, îmbunătățește și aroma ceaiului înghețat, oferindu-i un gust neașteptat (și încântător) de pin-y. Adăugarea de portocale ajută la luminarea fiecărei înghițituri.

Obțineți rețeta: Ceai glazurat de rozmarin

4. Ceai glazurat de busuioc de mușețel ananas

Ceaiul dulce tradițional ar putea intra în calea unei somnuri bune, datorită zahărului și cofeinei, dar această rețetă a fost concepută pentru a lucra ca o băutură de seară liniștitoare. Mușețelul echipează cu ananas pentru dulceață delicioasă și suport digestiv. În ceea ce privește puterile antiinflamatorii? Puteți mulțumi busuiocului pentru asta. Este legat de scăderea stresului oxidativ în organism.

Obțineți rețeta: ceai glazurat de busuioc de mușețel ananas

5. Ceai de masala cu gheață turmerică

Această rețetă folosește un trifecta clasic de combatere a inflamației: cardamom, turmeric și scorțișoară. Combinația dintre condimentele de încălzire într -un pahar rece de gheață a lovit corect. De asemenea, este făcut cu lapte de nucă de cocos, ceea ce face ca textura să fie mai cremoasă.

Obțineți rețeta: Turmeric Iced Masala Tea

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale turmericului:

6. Ceai înghețat cu ghimbir

Chiar dacă cămară este destul de dezbrăcată, este posibil să aveți tot ce aveți nevoie pentru a face acest ceai sănătos cu gheață. Tot ce necesită (în afară de apă) este ghimbirul, turmericul și ardeiul negru măcinat-nu devine mai ușor decât atât! Ardeiul negru ajută turmericul să fie mai bine absorbit în organism, astfel încât să-i puteți obține cu adevărat recompense de luptă pentru inflamație.

Obțineți rețeta: ceai înghețat cu ghimbir-turneu

7. Obțineți rețeta: Ceai înghețat de susan prăjit

Dacă sunteți în căutarea unui ceai înghețat, care este mai mult pe partea savuroasă, acesta este. Sesame este un astfel de ingredient trecut cu vederea pentru băuturi, dar gustul său prăjit, ușor de nuci adaugă un strat de aromă complet neașteptat. De asemenea, este legat de scăderea inflamației și de a fi bun pentru sănătatea cardiovasculară.

Împărtășește -ți rețetele preferate de ceai cu gheață sănătoasă în Well+Good's Cook cu SUA Facebook Group.