Îngrijorător de încercarea a ceva nou la sală? Lăsați-vă să vă inspire acest shot-putter-transformat-temporan-temporal

Boumkwo începe, de asemenea, să alerge la arma de pornire, dar când ajunge la primul obstacol, ea urcă peste ea un picior îndoit la un moment dat. Ea cade imediat în urmă, dar continuă să meargă, obstacol după Hurdle, până când traversează linia de sosire și este întâmpinată cu cinci înalți de la colegii de curse.

Din păcate, cele două puncte pe care Boumkwo le -a obținut pentru concurență nu au fost suficiente pentru ca Team Belgia să -și mențină statutul de divizie. Cu toate acestea, povestea a atras totuși atenția lumii și a devenit viral. Văzând pe cineva să se ridice spre binele echipei sale, făcând ceva în afara expertizei și zona de confort și nu o face perfect, dar totuși terminând o scenă mondială, nu mai puțin rezonează cu nimeni care s-a oferit voluntar pentru a ajuta la acoperirea pentru Un coleg de serviciu care a ieșit, a luat o nouă sarcină pentru PTA sau a fost completat ca outfielder într -o ligă de recul kickball.

Pentru „razeri de mână”, stabilirea limitelor cu timpul și disponibilitatea dvs. ar putea fi necesară pentru a menține sănătatea mintală și bunăstarea. Dar din când în când, poate ne putem dedica spiritului încălzitor de inimă al muncii în echipă și al sportivității expuse.

S-ar putea ca timpul tău de gimnastică solo să nu fie despre contribuția la binele echipei, dar este vorba de a te simți bine și de a te împinge-în timp ce nu-ți faci griji pentru cum arăți în lumea exterioară. Acesta este motivul pentru care Boumkwo ar putea servi ca un model de rol adecvat pentru obiectivele tale de fitness și inspirația de gimnastică. Încercarea de ceva nou în sală, studio de fitness sau la o plimbare sau alergare în jurul blocului, nu înseamnă să faci acest lucru perfect. Este vorba despre a -i oferi cel mai bun efort.

Așadar, data viitoare când vă întrebați dacă puteți prelua acel nou exercițiu, echipament sau obiectiv de reprezentare sau greutate, lăsați -l pe Jolien Boumkwo să fie inspirația dvs. de gimnastică. Gândește-te la ea să privească acele obstacole și dă-i o lovitură.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.