Brunch -ul este servit în doar 20 de minute cu aceste delicioase „clătite cu foi”
Nu am întâlnit niciodată o clătită care nu mi -a plăcut. Dacă aș putea sări peste întregul proces de așteptare a acestora să le gătească și să le răstoarne cu o spatulă, cu toate acestea, aș face cu o bătaie de inimă. Acolo intră clătite cu foi. Tot ce trebuie să facă un bucătar la domiciliu este să răspândească bătutul normal de clătite pe o tigaie cu foi și să-l pop în cuptorul preîncălzit. Brunch -ul este servit 20 de minute mai târziu.
Deși inventatorul exact (geniu) al clătitelor din foaie rămâne necunoscut, am prins prima dată vântul farfuriei de la bloggerul vegan Nisha Vora de la Rainbow Plant Life. Chiar dacă își pregătește cofetările pentru micul dejun cu zero produse animale, există o clătită pentru a se potrivi cu fiecare stil de mâncare și dietă. Așa că apuca o tigaie pentru că grătarul tău primește weekendul liber.
Cum se face clătite din foaie
Vegetarian: clătite de turtă de grâu integral
Sezonul Gingerbread este de obicei rezervat pentru sfârșitul anului, dar dacă mă întrebați, aroma merită să fie mâncată pe tot parcursul anului. Melasa din aceste clătite le oferă o consistență mai plină de viață, făcută pentru micul dejun în pat.
Dieta ketogenă: Berry, clătite de fructe de pădure
Deși carbohidrații sunt în mare parte porniți din dieta keto, puteți experimenta în continuare acea senzație pufoasă, asemănătoare cu amidonul. Această rețetă folosește smântână, migdale și făină de nucă de cocos pentru a face clătite de foi densă pe care le puteți îngheța și mânca toată săptămâna.
Dieta mediteraneană: clătite de iaurt grecesc
Obțineți tot ceea ce iaurtul grecesc proteic trebuie să ofere într -un pachet frumos de clătite. Această rețetă se strecoară în câteva picături de extract de lămâie pentru o răsucire neașteptată gourmet pe flapjacks.
Iată acordul cu dieta mediteraneană:
Vegan: Clătite de tigaie cu foi de dovleac
La fel ca Gingerbread, dovleacul merită să fie un lucru pe tot parcursul anului. Folosind rețeta lui Vora, puteți servi un lot de clătite cu foi punctate cu chipsuri de ciocolată.
Paleo: clătite cu banane
Prindeți -vă furculițele (... sau folosiți -vă degetele), oamenii din peșteră. Această rețetă reunește făină de migdale, banane și ouă pentru un mic dejun bogat în proteine de care te vei bucura de furculița.
Toate întrebările dvs. despre dieta Paleo, a răspuns:
La vânătoare pentru alte hack-uri pentru micul dejun care economisesc timp? Fierbeți ouăle în vasul dvs. instant și faceți mic dejun delicios folosind doar un cositor de brioșă.
