Fiecare dintre aceste rețete paleta mexicane cu 3 ingrediente este izbucnit de beneficii antiinflamatorii

Ce sunt paletele mexicane?

Deși povestea exactă de origine a acestui deliciu gustos nu este cunoscută, Paletas este un popular desert de snack-slash în Mexic, precum și în Statele Unite. Sunt de obicei fabricate cu fructe proaspete, cum ar fi pepene verde, ananas, mango și căpșuni, dar baza lor poate varia în funcție de regiune sau perioada anului. De asemenea, aceste pop -uri tind să încorporeze ierburi, condimente și toppinguri precum Tajín, un delicios condiment mexican obținut dintr -un amestec de ardei iute, var și sare. La fel ca majoritatea celorlalți popsicule, paletas au un mic băț de lemn în centru obișnuit să le țină, de unde provine numele desertului.

5 rețete paleta mexicane care țipă distracție de vară

1. Palete de ananas

Această rețetă de paletas de ananas de la Harvest Kitchen oferă doar trei ingrediente (apă de nucă de cocos, ananas și suc de lămâie) pentru un tratament cu buze care este zesty, luminos și culoarea soarelui strălucitor. Nu numai că această rețetă vă va menține super-stinsă chiar și în cele mai tari din zilele de vară, dar este plină de beneficii antiinflamatoare, prietenoase cu intestinul, datorită ananasului.

Obțineți rețeta: palete de ananas

2. Strawberry Mango Paletas

O altă minune cu trei ingrediente, această rețetă este încărcată cu ingrediente antioxidante, antiinflamatoare și bogate în vitamine precum căpșuni, mango și suc de portocale. Pentru un efect învolburat super-cool, Recolta pe jumătate la cuptor se îmbină împreună cu sucul de căpșuni și portocaliu pentru a crea baza de popsicle, apoi turnați piureul de mango deasupra pentru a învârti încet cele două culori împreună pentru un efect asemănător unei lămpi de lavă. Groovy, nu?

Obțineți rețeta: Popsicule de mango de căpșuni cu trei ingrediente

3. Paletas de ananas, mango, căpșuni sau kiwi

Fructele, fructele și mai multe fructe sunt numele jocului când vine vorba de această rețetă de paletas strălucitoare și colorată de Live Eat Învață care arată (și are gust) ca curcubeul. Primul și cel mai greu pas în realizarea acestor paletas este alegerea între ananas, mango, căpșuni sau kiwi pentru a prezenta ca ingredient principal în rețetă. Odată ce decideți, tot ce aveți nevoie este un pic de miere, o strângere de var și puțină apă pentru a le amesteca pe toate pentru a face aceste popsicule delicioase. P.S. Nimeni nu te va opri să-ți creezi propria aromă mix și meci, așa că nu ezită să folosești cât mai multe fructe.

Obțineți rețeta: rețeta paletas mexicană

4. Paleta de nucă de cocos vegană

Deși majoritatea paletei mexicane sunt vegane prin natură, acest palete cremos și de vis de nucă de cocos de la masa Dora este prietenos cu plante și la fel de reconfortant ca o briză tropicală caldă. Este fabricat cu lapte de nucă de cocos, zahăr și nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de natură netezită pentru o combinație delicioasă și masticabilă, care este de zece din zece când vine vorba de textură, aromă și distracție de popsicle.

Obțineți rețeta: paleta de nucă de cocos vegană

5. Tamarind Paletas

Această rețetă Paletas de Muy Bueno Cookbook prezintă Tamarind, care este un fruct comestibil, cu multe beneficii care pot varia de la degustare fie dulce și acru până la tartă și tangy, în funcție de nivelul de maturitate. Pentru a echilibra aroma natural puternică a tamarindului, această rețetă solicită un pic de zahăr și apă pentru a -l face răcoritor și ușor pe palat. Tamarind este, de asemenea, folosit pentru a face o altă bază populară mexicană numită Agua Fresca, care este o băutură infuzată obținută din fructe, zahăr și apă.

Obțineți rețeta: Paletas de Tamarindo