Mocktail -uri sănătoase, delicioase, puteți comanda la bar în acest ianuarie uscat

Dacă sunteți unul dintre milioanele care au participat la uscat ianuarie anul acesta, aveți multe de așteptat cu nerăbdare; Reducerea aportului de alcool a fost legată de o mulțime de beneficii pentru mintea, corpul și portofelul tău. Dar ce trebuie să facă o fată atunci când prietenii ei care nu sunt teetotali o invită la o băutură sau la ea.O. Planifică data noaptea la un cocktail -uri fanteziste? Este destul de ușor să înveseliți laturi de turmeric cu vârfuri adaptogene în orele AM, dar găsirea unui schimb bun pentru dvs. după apusul soarelui poate fi puțin intimidant.

După ce a văzut prea multe opțiuni „respingătoare” pentru non-beți (cum ar fi ceaiul înghețat, apa de sodă sau slushies-urile zaharoase care oferă Mocktails un rap rău), Gabriella Mlynarczyk, Los Angeles Mixologolog și autorul viitoarei viitoare Curat + băut murdar, propune să creeze băuturi non-alcoolice care arată și au gust delicios. „Pentru mine, băutul este mai mult o activitate socială decât orice altceva; și să fie lăsat afară doar cu un pahar de apă bubit-este un fel de patetic”, spune ea despre experiențele sale de alcool la unele baruri și restaurante. „Cred că există o mulțime de oameni care se simt lăsați afară, așa că mi -am propus să creez ceva care să fie la fel de plăcut pe palat, precum a fost vizual”, spune ea.

„Cred că există o mulțime de oameni acolo care se simt lăsați afară, așa că mi -am propus să creez ceva care să fie la fel de plăcut pe palat, cum a fost vizual.-

Dar, din păcate, Mlynarczyk nu va fi întotdeauna singura băutură. Deci, cum îl obțineți pe barman la unitatea locală pentru a conjura un Mocktail la nivelul următor? Mlynarczyk sugerează să ceri o băutură non-alcoolică care nu este prea dulce și folosește ingrediente proaspete (gândește-te la sucuri naturale din fructe de pădure proaspăt încurcate și ierburi, spre deosebire de amestecurile de sucuri procesate). Sună destul de ușor, corect?

Dacă preferați să nu faceți freestyle și să vă lăsați băutura complet până la întâmplare, Mlynarczyk oferă patru băuturi bune pentru dvs., obținute din ingrediente, orice bar sau restaurant bun ar fi trebuit să fie stocat.

Continuați să citiți pentru mixurile de batjocură ale lui Mlynarczyk pentru a vă pune băutura, sans-alcohol.

Dacă vrei ceva ușor și răcoritor ..

Comandați o apă de sodiu-it are mai puțin zahăr decât tonic cu castraveți și busuioc, un strop de suc de lime și un pic de sirop simplu. În timp ce poți săriți siropul simplu dacă stai departe de zahăr, Mlynarczyk crede că o notă de dulceață scoate în evidență restul aromelor băuturii.

Dacă sunteți în căutarea a ceva tropical și fructat ..

Rugați barmanul să se agite nu se agită!-Suc de ananas, lapte de nucă de cocos, un strop de suc de lime și sirop simplu. Completați cu apă de sodă și, Voilă! O concoacție de primăvară-pauză (minus mahmureala).

Dacă doriți să scuturați frisonul cu ceva de vară ..

Rugați -vă barmanul să încurce Cilantro cu câteva uncii de suc de grapefruit și un strop de suc de lămâie. Se strecoară și se toarnă într -un pahar de apă de sodă. Cilantro leagă frumos aromele citrice.

Dacă vrei ceva aromat ..

Cereți să vă condimentați apa de sodă cu murele încurcate (sau orice fructe de pădure proaspete pe care le vedeți în meniu), cimbru și suc de lămâie. Mlynarczyk contrastează elemente fructate în băuturile ei, cu o cimbru, cilantro sau busuioc, în mod tradițional, de tip plante, pentru un combo inovator, care te va spune, Shirley Temple, care?

Luptând pofta Pinot Noir în acest ianuarie uscat? Acest studiu arată că meditația ar putea fi cheia pentru reducerea poftelor în timpul ianuarie uscat. Dacă aveți chef să bricolaj o băutură woo-woo wellness, încercați acest elixir plin de adaptogen, care vă poate face mai mult să ieșiți, fără o picătură de alcool.