Iată de ce s -ar putea să primiți mai multe atacuri de migrenă în jurul perioadei dvs., potrivit neurologilor

Dar dacă simptomele tale numai apare în acea perioadă a lunii, este de fapt considerat ceva diferit: migrenă legată de menstrual. Mai puțin de 10 până la 20 la sută dintre persoanele repartizate la naștere cu migrenă au migrenă legată de menstrual. „Migrena menstruală apare la femeile care experimentează doar atacuri de migrenă în jurul timpului de menstruație pentru a fi exact, este în prima zi și două de menstruație--nu se confruntă cu atacuri de migrenă în alte perioade ale ciclului”, dr. Zhang spune.

Cum joacă hormonii un rol în migrenă?

Estrogenul este considerat în primul rând hormonul responsabil pentru atacurile de migrenă, spune Rohit Reddy, MD, un neurolog specializat în dureri de cap la clinicile Dartmouth Hitchcock din Concord, New Hampshire și profesor asistent clinic de neurologie la Școala de Medicină Geisel, care este este De ce migrena este mai frecventă la femei. „Acest lucru se datorează în mare parte schimbărilor hormonale de -a lungul vieții unei femei. Menstruația este un declanșator comun, iar scăderea nivelului de estrogen înainte de debutul perioadei este ceea ce este responsabil ”, spune el.

Și în timp ce aceasta este teoria principală a ceea ce se întâmplă, mai sunt multe de învățat despre modul în care sunt legate estrogenul și migrena. „Nu înțelegem complet de ce menstruele declanșează migrenă pentru multe femei”, dr. Zhang spune. „Credem că este probabil fluctuațiile nivelurilor de estrogen asociate cu menstruația."

De aceea, este dificil să spunem dacă oamenii transgenre care iau estrogeni pot experimenta mai multe atacuri de migrenă, de asemenea. „Nu este estrogenul în sine, ci fluctuațiile cu picături de nivel care pot declanșa migrenă”, dr. Spune Reddy. Din păcate, lipsește cercetări asupra persoanelor transsexuale cu migrenă, dar un studiu a constatat că aproximativ 26% dintre femeile transsexuale care au luat terapia de înlocuire a hormonilor, inclusiv estrogenul, au experimentat caracteristici ale migrenei.

Cum să preveniți atacurile de migrenă declanșate de perioada dvs

Prevenirea atacurilor de migrenă în general se reduce la consecvență, potrivit DR. Zhang. „Creierul migrenei este hipersensibil la schimbare, indiferent dacă este schimbat în restul corpului sau în mediul înconjurător. Cel mai util lucru pe care îl putem face pentru a preveni atacurile de migrenă este să păstrăm un program constant de somn, masă și exerciții fizice ”, spune ea.

Asta înseamnă să vă lipiți în același timp la culcare în fiecare noapte (chiar și la sfârșit de săptămână), să nu săriți mesele și să obțineți 20 de minute de activitate aerobă zilnică, DR. Zhang spune.

Medicamentele sunt, de asemenea, o opțiune pentru toate tipurile de migrenă. „Există o varietate de tratamente hormonale și non-hormonale disponibile pentru tratamentul preventiv și acut al migrenei legate de menstrual. Există riscuri și beneficii cu aceste tratamente care necesită o discuție aprofundată între pacient și medicul lor ”, spune dr. Zhang.

Momentul medicamentelor este, de asemenea, cheie, spune dr. Reddy. „Pacienții pot dura medicamente înainte de perioada de debut general cu două zile înainte-sau să ia doze suplimentare la acel moment cu îndrumarea neurologului lor”, spune el. „Acesta este locul în care păstrarea unui jurnal de dureri de cap devine deosebit de important-dacă apare un model de durere de cap, putem încerca să-l rupem luând medicamente la momentul potrivit."

Dacă vă confruntați cu un uptick în atacuri de migrenă în jurul perioadei dvs., este bine să discutați cu un furnizor de asistență medicală de încredere. Te vor ajuta să-ți dai seama de cea mai bună modalitate de a merge mai departe-astfel încât să poți petrece mai multe zile simțindu-te ca tine.