Cum să diferențiezi între un mincinos patologic și compulsiv-și să navighezi o relație cu una

De exemplu, ai fi greu de presat să găsești pe cineva care nu a spus unui singur albă ca o minciună, spunând că ai ascultat o anumită trupă când nu ai făcut-o, de exemplu. Dar este atunci când acele mici minciuni devin norma și sunt, de asemenea, întrerupte cu mai multe minciuni capital-nefuzie, pe care problema le consideră mai distinct față de înșelăciune și neîncredere.

Diferențe cheie între mincinoși patologici și compulsivi

Având în vedere motivațiile lor distincte-mincinoasa patologică cu un obiectiv final de autoservire și mincinoasa compulsivă care se află pur și simplu, deoarece acest lucru se simte confortabil sau familiar-diferența dintre mincinoși patologici și compulsivi este adesea cea mai distinctă în Cum ei mint.

„Mincinosul compulsiv se va afla în mod obișnuit în situații mici sau fără mize, spunând că s-au dus la un anumit loc de vacanță când nu au făcut-o, sau au mințit despre ce au urmărit la televizor cu o seară înainte”, spune dr. Durvasula. Ea compară acest tip de minciună cu criminalitatea mică: deși s-ar putea să nu facă prea mult rău în acest moment, poate vorbi în continuare despre o problemă de bază în acest caz, o dificultate în confruntarea cu adevărul, care ar putea rezulta din experiențele timpurii într-un mediu unde minciuna era de rutină sau necesară.

Mincinosul patologic, pe de altă parte, tinde să întruchipeze o abordare mai manipulatoare a minciunii, adesea învârtind pânze elaborate de minciuni pentru a obține un câștig personal. Acest lucru vine adesea la cheltuiala directă a altora, pentru care mincinoasa patologică poate arăta prea puțin, spune dr. Durvasula.

Această lipsă de empatie sau conștientizare pentru modul în care acțiunile lor ar putea avea impact asupra celorlalți ajută la explicarea de ce minciuna patologică tinde să coexiste cu o serie narcisistă sau o tulburare de personalitate narcisistă. Dar, indiferent de orice condiție legată de sănătate mintală, minciuna patologică este de obicei un mecanism de apărare sau de coping dezvoltat ca răspuns la traumele din copilărie timpurie (ca și în cazul minciunii compulsive).

Cum să gestionați o relație cu orice tip de mincinos

În timp ce mincinoșii patologici și compulsivi pot avea motivații generale diferite, DR. Durvasula sugerează să procedezi cu precauție într -o relație cu oricare. Efectul oricărui tip de minciună repetată poate împiedica puterea unei relații, indiferent cum sau de ce apare minciuna.

„Înșelăciunea este periculoasă, deoarece poate informa luarea deciziilor defectuoase de către alții, poate provoca căderea psihologică a celor răniți de trădare, și subcot și subminează încrederea”, spune dr. Durvasula, adăugând că componenta de încredere într -adevăr este esențial pentru orice relație puternică (platonică, romantică sau altfel). O mare parte din a fi capabil să se bazeze pe o altă persoană și să fie vulnerabil cu ei se balansează pe o bază de încredere-care, la rândul lor, generează intimitatea intimității.

În acest sens, posibilitatea de a avea orice fel de relație cu un mincinos patologic sau compulsiv poate începe cu dvs. să vă reduceți puțin așteptările: este puțin probabil să puteți construi suficientă încredere cu orice tip de mincinos pentru a dezvolta un parteneriat de Adâncime sau longevitate, spune dr. Durvasula. „Și implicarea cu un mincinos patologic sau compulsiv în mod repetat în timp, vă poate determina să vă întrebați ce este real, ceea ce poate fi destabilizator”, spune ea.

Acestea fiind spuse, stabilirea limitelor într-o relație cu oricare dintre tipurile de mincino-particular, dacă este un parteneriat pe care trebuie să-l întreții, cum ar fi cu un membru al familiei sau un colaborator și să fii conștient de a lua ceea ce spune persoana cu un bob de sare pentru a menține un raport de bază, non-toxic.

Aflați totul despre protejarea limitelor personale în episodul Bine+podcast bun legat mai jos.

„Dacă aveți de-a face cu informații cu miză mare pe care trebuie să vă asigurați că este exactă, asigurați-vă că veți primi confirmarea acelui Intel de la altcineva”, spune dr. Durvasula. „Și evitați să vă confruntați cu mincinoasa, dacă le prindeți într -o minciună.„Acest lucru este valabil mai ales cu un mincinos patologic, care este probabil să răspundă la orice confruntare cu negarea sau defensivitatea-deci, ar fi mai bine să vă salvați stresul și lățimea de bandă și optarea pentru a sursa adevărul în altă parte.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.