Am tranzacționat tampoane pentru cupe menstruale timp de 3 luni și sunt vândut, așa cum le place de fapt să folosească

Rezultatele: Cupa SAALT moale și rubin au fost recomandările mele de top ca fiind cele mai bune cupe menstruale pentru mine. Am încercat și oala de miere. Iată cum a mers.

Învățând cum să folosești o cană menstruală

Pentru că eram un începător, am practicat să introduc ceașca înainte de începerea perioadei mele, așa că nu voi fi prins de gardă încercând o nouă contracție când deja sângeram. (Vă recomand să învățați cum să introduceți o cană menstruală înainte de începerea fluxului dvs.)

După igienizarea cupei (fierbeți timp de trei până la cinci minute după cumpărare și pentru a începe fiecare ciclu), mi -am încercat norocul. Cea mai ușoară metodă de a obține o cană de epocă în vagin este pliul în formă de U. Cu mâinile curate și o cană igienizată, țineți cupa între degete și pliați -o sub forma unui „u.”Puteți apoi să-l introduceți mai întâi pe margine, aproape ca și cum ați face cu un tampon fără un aplicator. Odată ajuns în interior, Cupa revine la forma cilindrului său și creează un sigiliu etanș.

Acest lucru a fost mai ușor spus decât făcut și a fost nevoie de practică pentru a obține corect. Știam că am greșit -o greșit la început pentru că 1) puteam simți o presiune plictisitoare din cupă, iar 2) tulpina ieșea afară. Nu ar putea fi corect.

Am încercat din nou și, după ce am scos eroarea utilizatorului, ceașca a fost introdusă complet în vaginul meu, iar tulpina nu mai era vizibilă-aceasta a lăsat o senzație mult mai confortabilă, la fel de naturală ca un tampon, spre surprinderea mea.

Luna 1: Cupa moale Saalt

Am început această călătorie în cupă cu Cupa Soft Saalt, dimensiune obișnuită (29 USD). Această cană de dimensiuni este recomandată pentru col uterin și după naștere. Celebrat pentru senzația sa confortabilă, Saalt Soft este o Cupă Pro First-Timer. Eram îngrijorat că se va juca sau aș simți presiune în interior, dar odată ce l -am obținut în poziția potrivită, se potrivește ușor.

Cupa are capacitatea a patru tampoane. Dar eram convins că se va scurge și m -am simțit nervos să meargă în viața de zi cu zi. Am avut o drumeție cu prietenii planificați pe ceea ce ar fi fost considerat o zi cu flux greu, așa că am folosit și o căptușeală pentru chiloți pentru a fi în siguranță.

Spoiler: chiar poți purta cupa și să -ți trăiești viața. A rămas pe loc tot timpul și după două opriri intenționate pentru a verifica scurgerile, am fost plăcut surprins să nu găsesc niciunul.

Cupa moale Saalt - 29 USD.00

Dimensiuni: 2 (obișnuit și mic)
Materiale: Silicon de calitate medicală
Durează: până la 10 ani

Pro:

• Confortabil
• Deține capacitatea a patru tampoane
• Direcții ușor de urmărit

Contra:

• Unii recenzori raportează că poate fi dificil de eliminat

Cumpără acum

După aproximativ opt ore (puteți merge pentru 12, dar am fost nervos și am vrut să mă asigur că nu -i împing limitele), mi -am încercat norocul să scot cupa fără să -mi părăsesc baia să pară o scenă de crimă. Cupele de epocă nu sunt menite să fie doar scoase ca un tampon. În schimb, pentru a îndepărta o ceașcă menstruală, cu mâinile curate, trebuie să ajungeți în interior și să spargeți sigiliul cupei înainte de a o scoate ușor. Am citit povești de groază despre cupele care se blochează, așa că nervii îmi erau pe margine. Dar, stoarcerea blândă pentru a rupe sigiliul a funcționat pentru mine, iar ceașca a ieșit. L-am golit și apoi am folosit SAALT Cup Wash (13 dolari)-care pretinde că ajută la menținerea unui pH sănătos pentru a-l curăța înainte de a-i oferi o altă inserție.

Ia -mi: Aceasta a fost o minunată Cupă pentru începători pentru a experimenta prima mea lună de tampoane de nixing. Instrucțiunile site -ului sunt utile și ușor de urmărit. Familiarizați -vă cu procesul înainte de perioada dvs. și nu vă descurajați cu acesta nu se simte confortabil prima dată când îl introduceți.

Luna 2: The Honey Pot

Cupa menstruală cu oală de miere (24 USD) este robustă, ușor de utilizat și se simte super substanțială fără a vă lăsa conștient că utilizați ceașca. Simțindu -mă puțin mai încrezător în a doua lună, am luat sfaturile altor utilizatori și am tăiat tulpina, așa că nu a fost la fel de mult timp. Acest lucru se poate face pentru orice ceașcă cu o tulpină dreaptă pentru a asigura un confort maxim. Unele cupe, însă, au o buclă la capăt pentru o ușoară apucare. Odată tăiat, asta a însemnat cupa (încercam dimensiunea 2) se simțea puțin mai sus în vaginul meu. Rețineți că, dacă simțiți o senzație de înflăcărare, este posibil să o introduceți incorect.

În această rundă, am fost în modul de vară de vârf și mi -am testat norocul înotând. Fără scurgeri și fără disconfort. Mi -am dat seama că preocupările mele sunt în mare parte mentale. Eram prea conștient de ceașcă doar pentru că eram nervos de scurgeri la piscină, dar odată ce am devenit mai încrezător în abilitățile mele de inserare a cupei, am încetat să mă gândesc la asta și să mă relaxez.

Cupa menstruală pentru miere - 24 USD.00

Dimensiuni: 2
Materiale: Silicon de calitate medicală (fără latex și phlalate)
Durează: Până la un an

Pro:

• Voinic
• Ușor de folosit

Contra:

• Unii recenzori raportează că janta se simte aspră atunci când este introdusă

Cumpără acum

Când a venit momentul să îndepărtez oala de miere, am folosit metoda ghemuită pentru a -mi relaxa mușchii podelei pelvine. I -am dat o apăsare și o ușoară răsucire și am simțit că sigiliul se rupe.

Ia -mi: Mi -a plăcut senzația robustă a acestei cupe. Mi -a dat încrederea să ies din zona mea de confort și să fac mai mult în perioada mea.

Luna 3: Cupa Ruby

Ceea ce m -a împins să încerc Cupa Ruby (33 USD) este misiunea companiei. Pentru fiecare ceașcă achiziționată, ei donează o ceașcă unei persoane fără acces la produse de epocă. Până în prezent, adică peste 140.000 de căni, ceea ce a economisit peste 14 milioane de kilograme de plastic în consumul de tampon. În timp ce prețul este puțin mai mare decât celelalte două, donația a făcut ca banii în plus să fie cheltuiți mai mult decât să merite.

Dincolo de misiune, Cupa Ruby m -a făcut să mă simt ca un profesionist experimentat. Mărimea de dimensiuni introduse ușor și la fel ca și celelalte două, materialul era ferm, dar confortabil. Ceea ce a diferențiat această ceașcă a fost tulpina ușor de prindere: are pompe ridicate care îl fac să o apuca fără a arăta simplu. Nu am simțit nevoia să -l tai deloc, pentru că era un astfel de cinch de eliminat după utilizare.

Cupa Ruby - 33 USD.00

Dimensiuni: 2 (mic și mediu)
Materiale: Silicon de calitate medicală
Durează: până la 10 ani

Pro:

• O ceașcă este donată cu fiecare achiziție
• Tulpina ușoară de prindere face ca îndepărtarea să fie ușoară

Contra:

• Poate dura ceva timp pentru a obține o inserție corectă

Cumpără acum

Am avut o zi mai grea decât normală în timpul acestui ciclu și am curățat Cupa Ruby amiază în timp ce am fost la birou (am avut spălarea de curățare în poșetă). Am fost un pic îngrijorat cum va merge acest lucru, în timp ce pentru cele două precedente am fost grozav timp de 12 ore. Dar a fost o adiere. Am scos, am curățat și am reinseat cupa în doar cinci minute.

Ia -mi: Cu o misiune excelentă, este doar un bonus suplimentar că această ceașcă este un cinch de eliminat.

Întrebări frecvente

De unde știi când cupa ta menstruală este plină?

Potrivit Damei perioade de îngrijire, există câteva semne de poveste că cupa ta este plină. Cupa ar putea începe să se simtă grea, iar mușchii pelvici se vor obosi un pic de a -l menține. S -ar putea să începeți să experimentați unele scurgeri. Și s -ar putea să începeți să simțiți un anumit disconfort pe măsură ce cupa se schimbă în vagin sub greutatea suplimentară.

În calitate de Amandine Pranlas-Descours, fostul manager al mărcii globale a companiei de îngrijire feminină Intimina, a spus anterior Well+Good despre utilizarea cupelor menstruale, după ce începeți să folosiți o ceașcă în mod regulat, veți începe să intuiți exact când este timpul să o scoateți.

Poți simți o ceașcă menstruală când mergi?

Dacă ați introdus corect o cană menstruală, nu ar trebui să se simtă altfel decât un tampon. Adică, în afară de poate obține o senzație plictisitoare atunci când este mai complet, nu ar trebui să te simți, mai ales nu în timpul activităților de zi cu zi, cum ar fi mersul.

Care sunt dezavantajele cupelor menstruale?

Cupele menstruale sunt în mod clar mai ecologice decât tampoanele de unică folosință sau tampoanele care îți umplu coșul de gunoi pentru baie. De asemenea, sunt mai prietenoși cu portofelul, deoarece o cană poate dura câțiva ani.

Acestea fiind spuse, există o curbă de învățare asociată cu utilizarea cupelor menstruale și găsirea potrivirii potrivite. „Fiecare marcă are un design diferit, iar fiecare vagin și col uterin este o formă diferită”, Jennifer Conti, MD, OB/GYN certificat de bord și coautor al T la TCartea vaginului: manualul unui proprietar pentru a avea grijă de tine acolo jos, Anterior spuse bine+bine. „Dacă ceașca este prea mică, veți avea scurgeri. Dacă este prea mare, ar putea fi incomod.”În special, există un potențial de mizerie atunci când îl goliți, motiv pentru care experții vă recomandă să o scoateți în timp ce treceți peste toaletă și ideal acasă, astfel încât să aveți acces ușor la o chiuvetă pentru spălarea mâinilor și clătirea ceașcă.

Și în timp ce puteți purta o ceașcă menstruală cu un DIU, există șanse ca acesta să poată fi prins pe șirul DIU, determinând dislocarea dispozitivului. Discutați cu furnizorul dvs. medical dacă intenționați să purtați ambele-ar putea să tai scurta sfoară a DIU pentru a evita problemele, potrivit Nicole Alicia, MD, un OB/GYN și un ambasador pentru Hello Cup.

Takea mea

O mare realizare pentru mine a fost cât de mult din nervii mei din jurul cupelor menstruale se bazau doar pe o presiune socială pentru a menține perioadele un secret. Scurgerea temută se simțea ca un coșmar-vorbesc flashback-uri la temerile școlii medii de o pată pe blugi. Dar perioadele sunt o parte a vieții. Cupa, am găsit, de fapt, m -a ajutat să normalizez ceva care a fost în viața mea de 20 de ani. Nu mă așteptasem ca această metodă de gestionare a perioadei să fie atât de împuternicitoare.

După trei luni, o mică muncă mentală și un nou sentiment de abilitare a perioadei, pot spune oficial că sunt un convertit.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.