Am fost șocat de cât de mult mi -a sporit această schimbare de stil de viață

Un copil din anii '90, am crescut pe Alt-Girl Rock, de genul lui Liz Phair, Lisa Loeb și Alanis Morissette. Pentru mine, nu era nimic mai rău decât o femeie care se balansa la chitară. Dar, ca un introvertit cu un nivel de încredere în mijloc, nu m -am putut gândi la ceva mai înfricoșător decât să iau scena.

Deși deceniul este mult în spatele nostru (bine, tendințele de modă deoparte), încă nu sunt confortabil cu toți ochii asupra mea. Nu am făcut niciodată karaoke, iar în clasa de yoga, de obicei mă găsesc ascuns în ultimul rând nu plantat pe o față și pe centru. Poate că nu este atât de surprinzător că atunci când părinții mei mi -au dat o chitară de Crăciun la 16 ani, a stat în dulapul meu neatins ... timp de 10 ani.

Fiecare conversație s-a rotit în jurul meseriei mele-nici nu-mi pot aminti despre ce am vorbit înainte. Mi -am dat seama că nu vreau ca cariera mea să fie tot ceea ce eram.

Când mi -am aterizat slujba de vis la revista mea preferată din anii 20, toată viața mi -a învârtit în jurul muncii. Parțial pentru că mi -a plăcut și parțial din cauza volumului de muncă, am fost primul din birou, ultimul care a plecat și chiar am intrat în weekend. Fiecare conversație s-a rotit în jurul jobului meu-nici nu-mi pot aminti despre ce am vorbit înainte de a începe acest concert.

Într-o noapte, stând în cabina mea și mă uit la ecranul computerului meu, mi-am dat seama că nu vreau ca cariera mea să fie tot ceea ce eram-aveam nevoie de un hobby. Așa că data viitoare când m -am dus acasă să -mi vizitez părinții, m -am întors cu chitara aia.

„Nu vreau să cânt pentru nimeni, cu excepția mea”, i-am spus lui Sam, instructorul meu de chitară, un muzician britanic de 23 de ani, am plătit 30 de dolari pe oră pentru a veni la apartamentul meu o dată pe săptămână și. „Vreau doar să pot cânta la melodii care îmi plac și poate într -o zi să -mi scriu propriile melodii.„Și asta este exact ceea ce Sam și cu mine am făcut săptămână după săptămână, mai întâi cu o melodie a Kings of Leon, apoi am lucrat până la The Killers și The Black Keys.

Am început să iau lecții pentru a-mi da o scuză pentru a pleca de la muncă la timp o dată pe săptămână, dar cu cât am învățat să joc mai mult, cu atât mai încrezător m-am simțit-chiar, deși mă jucam doar pentru mine singur în sufrageria mea.

Crezând că ar putea exista mai mult la muncă aici decât să stârnesc niște acorduri, am numit -o pe Susie Moore, un antrenor de viață care ajută femeile să -și dezvolte mojo -ul, pentru a vedea ce s -ar putea manifesta sub suprafață. Și a avut câteva lucruri foarte interesante de spus.

Continuați să citiți pentru a afla de ce urmărirea unui hobby poate schimba modul în care vă gândiți despre voi și cum vă văd ceilalți.

Cultivarea unei abilități îți amintește la ce te pricepi

„Motivul pentru care hobby -urile sunt atât de puternice este că uităm cât de competenți suntem”, spune Moore. „Oamenii sunt de obicei atrași de hobby -uri care se potrivesc deja punctelor forte și adesea sunt abilități care au fost latente din copilărie și ajung să fie expuse.-

Ea face un punct bun: chiar și oamenii care își iubesc slujbele folosesc aceiași mușchi (metaforici) în fiecare zi, astfel încât talentul de a fi bun la pictură, tricotat, ceramică-orice este să se așeze complet ascuns și neutilizat. Sau în unele cazuri, ca și cu mine, dezvăluie o abilitate pe care nu ți -ai dat seama că chiar ai avut. Nu aș fi luat niciodată o chitară înainte de mijlocul anilor 20 ... dar acum, am un liant întreg plin de cântece pe care le pot cânta.

Este o formă de îngrijire de sine

Altceva pe care nu mi -am dat seama până când Moore nu l -a arătat: timpul pe care l -ai pus deoparte pentru hobby -ul tău este timpul să -ți scapi în mod intenționat. „Antrenorii de viață ai SUA o numesc„ pozitiv egoist ”, spune ea. „De multe ori îi spunem șefului nostru da și alți oameni da, dar nu ne obișnuim să facem asta pentru noi înșine.„Și nu este atât de surprinzător, dar pune -te pe primul loc din când în când se simte destul de darnic.

Când am început să părăsesc biroul la timp!-Pentru lecțiile mele, eram îngrijorat că șeful meu ar crede. Dar s -a întâmplat contrariul. În schimb, a început să se oprească mai regulat lângă biroul meu, întrebând ce piesă nouă învățam. Mi -a plăcut că a început să mă vadă mai mult ca o persoană cu o viață distractivă, nu doar ca o albină muncitoare. Și acea în mod inerent m -a făcut să mă simt mai rău.

Devii un magnet pentru alți oameni încrezători

Cu cât am învățat mai multe melodii la chitară, cu atât am mai mult entuziasmat și am vrut să le împărtășesc. Dintr -o dată, am lovit convos cu oameni cu care altfel nu am vorbit. „Urmărirea unui hobby te conectează și la alte persoane care sunt în el”, spune Moore.

Acum că am avut în sfârșit ceva de discutat despre altceva decât despre muncă, mi-am dat seama de discuțiile pe care le aveam cu prietenii mei, la date, chiar și pe oameni pe care i-am intervievat-ul-mai plin de viață și am lăsat acele conversații să se simtă cu adevărat, într-adevăr bun.

„Ecoul pe care îl are asupra vieții tale este mai mare decât îți dai seama. Are impact asupra modului în care te simți, oamenii pe care îi întâlnești și continuă să crească.-

„Nimic nu există în vid”, spune Moore. „Nu aveți doar lecția de o oră și atunci s-a terminat. Ai lecția ta și ai acel sentiment cu tine, trezindu -te un pic mai fericit a doua zi. Ecoul pe care îl are asupra vieții tale este mai mare decât îți dai seama. Are impact asupra modului în care te simți, oamenii pe care îi întâlnești și continuă să crească.-

Dacă toate acestea te -au inspirat să -ți urmărești propriul hobby, dar nu ești sigur ce ar trebui să fie, Moore oferă acest sfat: „Gândiți -vă la ceea ce v -ați bucurat de copil sau dacă ați auzit ceva alți oameni Vorbește despre asta ți -a atras atenția și ți -a rămas cu tine.-

În timp ce încă nu am nicio dorință să mă înscriu la o noapte de microfon deschis în curând, cântul la chitară mă face să mă simt mișto și sexy-și nu am nevoie de un reflector care să mă străduiască pentru a vedea efectele de ondulare pe care le-a avut în viața mea.

Dacă doriți să vă folosiți noua încredere pentru a merge mai departe la locul de muncă, iată câteva sfaturi. Și iată un hack simplu pentru a simți mai mult badass în doar câteva minute.