Faceți-vă pâinea prăjită să faceți cel mai mult utilizând această pâine care combate inflamația

Dincolo de a fi fără gluten, pâinea paleo pe care o fac are unele beneficii majore pentru sănătate. Unul dintre ingredientele cheie pentru a obține amestecul de flori alt la dreapta este semința de in. „Semințele de in măcinate și semințele de in în general sunt foarte bogate în fibre, ceea ce este excelent pentru digestia dvs.”, explică Rigden. „De asemenea, ne ajută să ne menținem plin și este o mare sursă de acizi grași omega-3, care sunt foarte antiinflamatori.„Deci nu numai că evitați substanțele potențial inflamatorii, ci creșteți ante -ul prin încorporarea unui ingredient care luptă împotriva inflamației. Inscrie-ma!

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru rețetă și pregătiți -vă să duceți pâinea prăjită la avocado la nivelul următor. (Actualizarea colegilor de serviciu pe cantitatea de pâine prăjită pe care ați consumat -o nu este necesară.)

Așa arată o farfurie sănătoasă pe un plan de alimentație paleo. Oh, și această rețetă de prăjituri cu ciocolată este atât de bună, nici nu vei ști că este fără gluten.