Cum se face castrul final de smoothie ... în doar 3 minute

În fiecare dimineață, fondatorul NOBREAD, Nicole Cogan, își face timp pentru un bol de smoothie. Dar, în calitate de fondator al unui imperiu alimentar înflorit (Nobread servește ghiduri de restaurante fără gluten în șase orașe de pe glob), Cogan are nevoie de un pumn de nutrienți serios pentru a-și alimenta zilele aglomerate.

Ingredientul ei secret? Uimitor Grass Green Super-Food Antioxidant (formula de scoop-and-go încărcată cu ingrediente bogate în antioxidanți precum acai și ceai verde, plus tone de verzi și legume), care îi înnebunește obișnuitele suplimente de smoothie pentru un impuls energetic major pentru un impuls energetic major.

„Cred că o mulțime de ceea ce este în neregulă cu mâncarea pe care o consumăm este ceea ce este pus pe ea și cum este procesat”, spune Cogan. „Îmi place iarba uimitoare, deoarece toate fructele și legumele sunt de cea mai înaltă calitate organică și non-OMG-și folosesc tot felul de verzi, ierburi și fructe pline de antioxidanți vă oferă cu adevărat toți nutrienții de care aveți nevoie.-

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru toate Deetele de pe Bowl Smoothie de 3 minute al lui Cogan, inclusiv exact Cum să asamblați o creație demnă de Instagram (completată cu bărbierit de nucă de cocos și granola fără gluten, desigur). Bonus: Veți avea chiar timp pentru un antrenament după.

Murind pentru a -ți face propriul? Derulați în jos pentru rețeta de bol de smoothie plină de antioxidanți din Cogan.

Bol mixt de smoothie antioxidant cu fructe de pădure

Produce 1 porție

Ingrediente
Smoothie Bowl
1 cană de lapte de migdale sau lapte de nuci preferat
1 cană boabe înghețate
1 banană congelată (sau 1 avocado dacă sunteți cu conținut scăzut de carbohidrați)
1 lingură de migdale
1 Scoop uimitor iarbă verde superfood antioxidant boabă dulce

Toppings
Fructe de pădure mixte
Granola fără gluten
Bărbierit de nucă de cocos
semințe chia

Directii
1. Adăugați toate ingredientele smoothie la blender.

2. Amestecați până când este ultra neted și cremos.

3. Turnați într-un vas și adăugați topping-urile dorite-cu atât mai bine pentru un superb Insta-Snap (și pentru a fi satisfăcător de gustos).

Doriți să vă simplificați rutina de dimineață? Uimitor de alimente verzi de iarbă se amestecă în apă sau smoothie-uri pentru un impuls de vitamine de prindere. Obțineți 30 la sută din comanda dvs. cu cod bine și Good30 până la 31/08/17 la AmazingGrass.com!