Iubitul meu și cu mine am încercat J. LO și a. Rutina de antrenament a lui Rod-here ce s-a întâmplat

Odată ce am eliminat aproximativ trei runde de 20 de repetări la fiecare stație, am trecut la frânghii de luptă. Le -am stabilit, am căzut la un ghemuit și am aruncat acele frânghii grele în sus și în jos cât am putut pentru patru, 30 de secunde, simțindu -ne destul de rău în timp ce făceam acest lucru. Din nou, în timp ce a.Rod a făcut acest aspect extrem de ușor, am scos după aproximativ 15 secunde de fiecare dată, blestemând cât de tare am putut de fiecare dată. M -a făcut să mă simt cam enervat până mi -am amintit că rezolvarea este un fel de. Treaba lui Rod, apoi am continuat. Rollercoaster emoțional, acest antrenament.

Am sigilat antrenamentul cu un sărut transpirat și am dansat în jurul camerei în timp ce am explodat „Dacă ai avut dragostea mea”-care nu arăta absolut nimic ca J. Iată când coboară în sală. Cu toate acestea, mă bucur să raportez că toată lumea a fost urmărindu -ne, așa că pentru acele câteva momente scurte când toți ochii erau pe noi, ne -am simțit cu adevărat ca și cum am fi cuie Întregul j. Rod (putem rezolva acest lucru?!) lucru. În timp ce am reușit să trecem prin antrenament fără să ne descompunem în lacrimi sau să renunțăm la toate împreună, mi -am dat seama că lucrul cu S -ul tău.O. este o modalitate excelentă de a se lega și de a vă motiva reciproc, indiferent dacă mergeți sau nu pentru fotografiile de 360 ​​de grade care documentează totul. În cuvintele lui J. Iată, „dragostea nu costă un lucru”, dar am aflat că transpirația poate adăuga valoare relațiilor, făcând ca fiecare cuplu să vezi la sală un adevărat cuplu de putere.

Încercați, de asemenea, hibridul descendent pentru câini-dog-up care j.Formatul lui Lo înjură. Și aceasta este seria Plank a lui Jennifer Lopez pe care o va face uneori în rutina ei de antrenament.