Cine spune că distracția este doar pentru weekenduri? Am aruncat scenariul în noaptea de săptămână și TBH nu a putut fi mai fericit

La începutul carantinei, am promis să-mi petrec serile de duminică-joi fiind productiv. Nici o vizionare a unui nou spectacol pentru mine acum a fost momentul să stăpânești rețete noi, să înveți tot ce trebuie să știu despre investiții, să-mi dau seama în sfârșit cum să-mi împletesc părul. A face, destul de simplu, toate lucrurile.

Probabil că nu este de mirare că această fixare s -a încheiat destul de repede. Copleșit de toată ambiția mea productivă, am sfârșit fără să defilez fără minte social media și să subliniez asupra a tot ce eram nu face. Și, în timp ce, în mod evident, nu este nimic în neregulă cu vegica la sfârșitul zilei, în special, având în vedere cât de stresant este lumea exterioară chiar acum-nu am vrut să petrec în fiecare seară într-o gaură de Instagram sau să stau plictisit acasă. M -am simțit de parcă aș fi blocat într -o buclă nesfârșită de zile identice WFH.

Atunci mi s-a întâmplat: un efect al noului nostru normal este că nimic nu se simte normal incluzând rutinele noastre zilnice. Așadar, de ce să nu rescrieți regulile cu privire la cum se presupune că o săptămână este „? De la sorbirea unui pahar de vin cu o masă gătită acasă (în special Brancott Estate Sauvignon Blanc, vă rog) sau luând o pauză de lucru pentru a face o rutină rapidă de îngrijire a pielii, am decis să reduc scenariul în întregime. Iată de ce este mișcarea de eliberare pe care trebuie să o încercați.

Plictisit acasă? Continuați derularea pentru trei moduri în care am aruncat scenariul într -o săptămână medie de săptămână.

Marți merită urale

ALT Opinion: Orice săptămână poate fi la fel de interesantă ca vineri dacă decideți că este. Ca parte a experimentului meu, asta a însemnat o noapte târzie printr-o drive-through sau un improvizat 9 p.m. Apel telefonic cu un prieten, dar de cele mai multe ori, a însemnat să sorbiți un pahar de sauvignon crocant al lui Brancott Estate Blanc.

Fabricat cu un amestec de citrice de grapefruit, pere și flori, este practic noul meu relaxare, orice este atitudinea în formă de vin (mă ajută să fie din Noua Zeelandă, aka Țara Chill) și m -a ajutat instantaneu să mă mut de la WFH la Off Off -Mod de duty.

Îmbrățișați o atitudine de yolo

Pentru a mă angaja cu adevărat în noua mea abordare de a face upgrade în fiecare zi a săptămânii, mi -am dat seama că nu trebuie să aștept până seara pentru a -mi trăi cea mai bună viață. Mișcarea evidentă a fost să vă faceți un punct pentru a vă deconecta și a face o pauză de prânz reală, completată cu un prânz gătit acasă (cum ar fi un curcan și brânză modernizate cu ciuperci, pesto și aluat, de exemplu).

De asemenea, mi-am schimbat ceașca obișnuită plictisitoare de Joe cu un ulcior fantezist de bere rece și m-am angajat să fac versiunea lungă a rutinei mele de îngrijire a pielii de dimineață, chiar și când ziua era pe cale să fie cu adevărat stresantă (de fapt, in mod deosebit Când ziua avea să fie stresantă).

Nu mai așteptați până în weekend

În momentul în care am avut o navetă lungă dimineața (mai mult de câțiva metri, cel puțin), obișnuiam să visez la toate lucrurile pe care le puteam face dacă aș avea acel timp înapoi. Atunci am făcut-o și nu am folosit-o.

Dar, odată ce am decis să recuperez acel timp pentru realitate, am intrat totul. În loc să marcheze această rețetă delicioasă de preparare a mesei și nu a făcut-o niciodată, am făcut-o să se întâmple (până acum preferatele mele au fost cartofi de două ori coapte de două ori și tone de cartofi prăjiți, ambele închizând de minune cu Sauv Blanc, doar FYI). Acea clasă virtuală de yoga pe care am vrut să o încerc într -o zi? Într -o zi tocmai s -a întâmplat.

Vorbind despre yoga, fă -ți propriul yoga virtuală (și vin!) sesiunea se întâmplă cu o clasă liberă găzduită de Brancott Estate și Vino Vinyasa. Înscrieți -vă la sesiunea din 16 decembrie aici, apoi apucați -vă setul de vin și yoga (inclusiv un Mat Yoga Gaiam personalizat) aici.Pentru că ceea ce este mai distractiv decât câțiva războinici IIS urmați de o degustare de vinuri?

Uite, dacă nopțile tale de săptămână se simt omogene sau stresante, sărbătorirea micilor victorii ale săptămânii (și da, luând un moment pentru tine cu un pahar de vin poate fi un câștig) ar putea fi un lucru mic, dar lucrurile mici au puterea de a transforma întreaga ta perspectivă. Trebuie doar să aruncați lucrurile în jur pentru a le vedea altfel.

Gata să nu te plictisești acasă? Obțineți setul dvs. de vinuri și yoga cu Mat Yoga Gaiam personalizat și nu uitați să vă înscrieți la o clasă de yoga gratuită aici.

Artă: Getty Images/Mixetto, Brancott Estate și Well+Good Creative